被讨厌的勇气

1.所有人都是活在主观之中只要改变自己的看法世界就会改变从那一瞬间开始，人就能获得重生世界简单得令人惊奇但是人总是用自己赋予的看法和想法主观地将事物复杂化明明自己的人生只有自己可以主宰2.不要叫我前辈我跟你没有上下级关系那我叫你什么呢这是你的课题，你自己决定那我先叫你名字吧3.一切烦恼皆来自于人际关系这就是个体心理学的根本思想如果这个世上不存在他人一切烦恼也皆随之消失4.无论什么犯罪 都不会因为单纯想做坏事就着手去实施无论什么恶性案件 对于罪犯来说都会有一个应有的理由也就是罪犯所认为的善5.人之所以一直无法改变是因为早已认定自己无法改变是因为就算日常生活中有不如意但是保持现状能更轻松更安心你的不幸是你自己选择的6.糟透了 也太我行我素了吧这么一来 搞得我也不合群了7.我拜托你 别擅自行动了大家都很生气大家怎么看我是大家的事不是我的事也稍微听一下周围的意见啊为了和周围的人更好的相处我不是为了别人而活的我是说你这样做自己倒是满意了但是会给周围的人添麻烦我不会选择 在意别人的眼光而让自己感觉不自由的生活方式我不想对别人 也不想对自己撒谎我最痛恨说谎8.活在这个世上 努力做到不被别人讨厌这其实是很简单的事情因为你只需要伪装自己 去妥协去放弃就可以了但是，明知会被人讨厌却还要坚持自己的人生道路这是很难做到的直面自己的内心 不在乎他们的眼光决不去编造谎言这样的活法估计很多人连一天都坚持不下来9.我只是说出内心的真实感受而已10.明知会被人讨厌却还坚持自己的人生道路这是很难做到的但是阿德勒告诉我们 必须要有实践这种人生的勇气这也是让人获得幸福的勇气11.也就是说 感情是一种可收可放的道具您是说我不是真的生气吗？

不好意思 谢谢你有什么奇怪的吗对于不相关的人 你马上恢复了礼貌的应对你可以自由地控制怒气也就是说 所谓感情只是为了达成目的的一种手段每个人都是为了某个目的而活这是阿德勒倡导的目的论12.的确 世间的家长们经常使用 我是为你好之类的话可实际上却是为了满足自己的目的 面子又或者是支配欲望正是因为洞察了这种谎言与欺骗孩子才会叛逆那您言下之意就是放任不管吗我并没有说放任不管只要告诉孩子 这是他自己的课题我们随时准备给予帮助之后 只要在一旁看着就好13.不干涉别人的课题 仅此而已无法割舍掉别人的课题继而把自己的希望强加于人的话有时候会酿成悲剧14.我也想帮她 但是不知道怎么帮你可以把马牵到水边但是不能让它喝水不管你多想帮她喝不喝水 是她自己的事也就是说 不需要无视当事人意愿的援助15.你不是想拯救美沙而是想通过拯救美沙来拯救自己你想抹去自己的负罪感真正的目的是让自己被原谅16.最重要的不是被给予了什么而是如何利用被给予的东西能够改变自己的 只有自己而已别人是别人 自己是自己课题的分离17.在阿德勒心理学中将相信这个词区分为信用和信赖比如 你如果要向银行借钱需要担保吧也就是说要附带条件这不是信赖 而是信用因为这是银行的业务与此相对 信赖是相信他人时不用附带任何条件你是说无条件地相信别人吗正如你所说18.决定背不背叛的人不是你那是别人的课题可是 要是被背叛了会伤心 会难过吧难过的时候 尽管难过就行你只需考虑 我该怎么做就行了都这般地步了 我还必须无条件的信赖别人吗不是的 无条件的信赖只不过是搞好人际关系的手段而已如果你并不想与那个人搞好关系的话大可以用剪刀彻底剪断关系19.阿德勒说过所有的烦恼都是与他人相处的烦恼另一方面 所有的快乐也是在与他人相处中获得的不管会不会遭遇背叛只要有与他人建立深层关系的勇气人生就会更加充实快乐20.无条件地相信对方 也就因为着要相信信任对方的自己所以只有相信自己 才能信任被人意识是实践的开端21.确实 只拥有被讨厌的勇气是不够的这毕竟只是一个出发点我们应该追求的目标另有其他共同体的感觉但是 所谓共同体真的只限于家人和职场吗还能不能扩大范围去考虑比如说 这个国家 或者是世界甚至宇宙整体是一个共同体所有的他人 都是和我同属于一个共同体的伙伴因为被伙伴环绕着 所以我才能站在这里这里有我的容身之处 我也应该对他人做出贡献这就是所谓共同体感觉的思想22.说到底 我觉得被讨厌的勇气和共同体感觉本身似乎就有矛盾青山 如果这点你不能理解就无法继续深究前进了23.想要改变需要勇气改变自己也并不轻松所以人们为了不改变自己而找着理由不断逃避着24.一切经验都不是因为自身的成功或失败而是人们在经验中找出了达成目的的手段而已那个闭门不出的男子先是有了不想出去这个目的之后才制造出不安和恐惧的情绪要是一直闭门不出的话 父母会担心他就可以集父母的关注于一身成为一个特别的存在那他这是在达成自己锁定下的目的吗没错 换言之 人们虽有满腹牢骚但仍然觉得现在的我更轻松 令人安心这么说来 警官所说的就是虽有抱怨却不想改变的人们她就是从这里得到案件的提示的吧25.一旦意识到竞争或胜负就势必会产生自卑得经常意识到别人 为了不成为败者就必须一直获胜处于竞争之中的人内心一刻都不得安宁健全的自卑感并非来自于他人的比较而是来自于理想的自己的比较不过 我们虽然各有不同 但都是互相平等的26.我也感觉我明白了 被讨厌的勇气和共同体感觉之间其实并不矛盾被别人怎么看都无所谓 最重要的事自己能够的的确确感受到自己在为他人做着贡献27.另一方面 阿德勒认为我们应该活在当下就算偏离了假话中的路线走上了别的道路只要当下的生活很充实就够了不管过去发生过什么都与当下的你毫无关系至于未来会发生什么 也不是你当下需要思考的问题不沉湎于过去 不惧怕未来即使平庸无奇只要活在当下就足够了28.你作为被害者的亲属 心中的伤究竟有多痛我无法估量但如果你把现在过的不顺归因于过去发生了悲惨的往事是绝对错误的你这样做只是把过去当做接口而已 而你更应该活在当下29.你一直活在过去里如果你走不出过去的阴霾今后你将一直活在孤独中心理阴影的否定吗是的 阿德勒不赞同心理阴影对人的控制30.人们经常会在生活中篡改自己的过去将不符合自己目的的记忆封存起来只保留能达成目的的记忆一边更改者事实所赋予的意义一边生活

好看！

非常标准的日剧！

而且是我喜欢的推理型的！

而且还是我喜欢的卡司！

能不推荐么我喜欢karinaシゲ也很可爱不过我喜欢爱拔！

（话外音）相信大家对第一集中的草莓蛋糕这个场景的印象一定很深因为对方是小孩子，所以大家都有顾虑，都不点草莓奶油蛋糕可是兰子却偏偏做了大家都有所顾虑的事情，这应该就是”被讨厌的勇气“有些事情，虽然随心，虽然正确，但是做出来，或者说出来会让周围的人感觉不舒服，依旧有勇气提出，这恐怕也是一种“被讨厌的勇气”！

这样的人或许让人讨厌，就像兰子，被8课的人所认为是“怪人”特立独行，难以亲近，“缺乏常识”可是她所做出的判断，决定，都是非常客观正确的直到青山青年的出现慢慢的一切开始有所变化虽然最后meshia是那个检尸官让我有些惊讶完全没有想到！

但是故事还是很完整的，当中穿插的阿德拉的名言也让人茅塞顿开，有点懂又有点不明白的感觉香里奈好久好久没有主演电视了，没想到刚解冻出来就演一个扑克脸！

但是还是很喜欢！

这部日剧如果是作为侦探片看，剧情弱了点（和《神探夏洛克》之类相比差距很大，也就只能靠装酷骗骗小孩子），但是它引入阿德勒心理学且让观众观看时并不觉得有失违和感，还是值得玩味的。

自卑如影随形第一集剧名《勇气》。

电视剧开始，一个小姑娘轻嗅百合，突然身后风吹草动，黑影袭来，小姑娘头上被套了个麻袋（这场景有一定的隐喻之义，童年时的自卑感不知何时何处侵袭而来，因当时主体性弱小毫无反抗意识，也无处遁逃，只能束手就擒）。

兰子（闻花女主）从那一刻起内心就有了无法消除的阴影，日后成为她老师（大文字）口中的“天生的阿德勒”。

不管是阿德勒还是兰子，他们内心有因自卑遮蔽而黑暗的一块，但是他们没有任其蔓延开来，而是转向向阳的一面，克服自卑。

自卑在阿德勒的理论中不带有褒贬色彩，只是被客观陈述的现象：“自卑感本身不是变态的，它是人类之所以增进的原因”。

一般的自卑感是行为的原始决定力量，包括任何身体的、精神的或是社会的障碍，而不管是真实的或想象的障碍。

阿德勒认为婴儿不能自助和弱小可以引起一般的自卑感，这是每个人都经历过的，因为一切儿童都是完全依赖于环境才能生活的。

儿童意识到自卑，同时也被天生的为争取优越而奋斗的精神所驱使。

这种“推和拉”的过程在兰子整个一生中持续存在着，从而促使兰子获得更成功的自我。

兰子是自卑补偿成功的案例，失败的案例则体现为个体放弃了改变环境的希望，在困难面前彷徨、退缩，通过自我幻想和自我麻醉的方式来超越自卑感，但由于引起自卑感的环境并未改变，因而真正的自卑感仍旧原封不动，久而久之便形成了一种“自卑情结。

这部剧目前遭到阿德勒研究协会的抵制，原因在于女主角的人设并不符合阿德勒的某些理论，尤其展现为她特立独行的社会交往行为方式。

根据阿德勒的而理论，自卑感的补偿有一个共同的目标，那就是对优越感的追求。

但是追求优越感的结果却有二重性：既可以激励人去追求更大的成就使人的心理得到积极的成长，也会由于追求个人优越而忽视社会和他人的需要，从而产生“自尊情结”，使人变得缺乏社会兴趣，妄自尊大。

我看的每一集中，同事们在讨论或者发表看法的时候，女主要么在喝水，要么拿衣服回家，要么以一种“代表月亮消灭你们这群愚蠢的人类”的神情进行反击，虽然电视剧是为了凸显主人公的高智商、个性化，第一集给她的注解是：“直面自己的内心，不在乎他人的眼光，决不去编造谎言”，但是很显然，内容太单薄了。

如果说一个人物形象或者一个理论解释，一眼就看到头，一定是存在问题的，它经不起真正的复杂而深刻的社会检验。

轻易绝对化就会轻易被否定。

阿德勒理论当然不会鸡汤到如此，所以这是学习者要提防的。

比如找一个点来反驳女主的观点，她认为我不是为别人而活的，不会选择在意别人的眼光而选择不自由。

事实真的是这样吗？

到底什么叫做不自由？

人真的应该选择践行某种消极自由，只在个体的那方天地里自说自话而能保持一种纯粹自我的原生态吗？

如果说社会是与他人共在的有机体，那么如何让这个有机体或者说以个人为中心亲疏展开的空间保持生命力，一定是相互之间的连接运动，这种自由是创造性的，是积极的，是双向的，是一种愿意放弃消极自我的责任担当。

第七集也明显注意到女主太自我这一点，开始进行人物形象再加工。

2.共同体感受电视剧的男主其实充当着半个观众，他替观众向大文字老师询问关于女主的种种，大文字老师也像人生导师一般讲解阿德勒理论。

电视剧隐约想做的似乎是以女主的发展为线索将阿德勒的理论按照前后期呈现出来。

阿德勒早期理论受到批评的缘故是他把人描绘成为被自私所推动去为个人优越而奋斗的个体。

后来，由于他使用社会兴趣这个概念才平息了这场批评。

根据阿德勒的理论，社会兴趣是全人类和谐生活、相互友好、渴望建立美好社会的天生的需求。

社会兴趣本身可表现不同形式，一是平时甚至在困难时刻与别人合作和帮助别人的准备状况；一是在对待别人时保持着给多取少的倾向；最后还可表现为对别人的思想、感情和经验的一种设身处地的理解能力。

这时阿德勒认为，正常人所追求的不是个人的成功和优越，而是他所生活于其中的那个社会的幸福。

他指出，由于社会的分工，人只有参与社会生活才能感到自己的价值，从而引起乐观和自信。

人因为对生产做出贡献，他开始理解到他所要克服的个人自卑感来源于社会生活的自卑感，“社会兴趣是对个体的人的每一天然弱点的真正的必然的补偿。

”这样一来，阿德勒就把补偿自卑感的理论与社会兴趣的理论结合起来了。

第七集的兰子为了保护大家拼命的解题闯关，让男主看到了她隐藏在心中的共同体使命；兰子买了罪犯吃了42年的可乐面包，让他明白了自己在人类共同体中发挥着巨大的作用。

前者完全可以用个人英雄主义解释，个人英雄主义也许可以算是人类共同体的一种，但是我认为应该将它边缘化，因为个人英雄主义中夸大了需要者和被需要者的关系，这种人和人的相处模式是彼此不对等的，如果把此模式放在共同体中心，那么共同体本身就有厚此薄彼的倾向。

后者所阐发的共同体精神是正常化的。

我们每日所用，每日所做都是在一个个传递的过程中发挥了人的价值，这种价值是由无数他者与我共同创造的。

譬如买一本书，种树人、加工厂人、印刷厂人、运载员、出版商等等，其中牵连的每一个人又产生出许多新链条，而这才是生活本身，我们需要同样也被需要着。

自由就是被他人讨厌不害怕被讨厌阿德勒：不要为了满足他人的认可和期待而活着，活别人的人生。

为什么为了自己而活下去会被认为是自私的呢？

如果自己不为了自己的人生而活下去，那到底谁会为了自己而活下去？

这种行为方式可能不会得到认可，但是如果不付出这种不被认可的代价，就无法贯彻自己的生活方式。

也就是说：无法得到自由。

不惧怕被非议，自由的活着。

看到这个剧名，完全没有想到，会以刑事剧的方式表达，人“需要有被讨厌的勇气”的哲学。

豆瓣了一下，原来有日本作者，根据阿德勒的个体心理学，写过一本同名书《被讨厌的勇气》。

才看第一集，虽然是个破案剧集，但是穿插的哲学阐述，还算是比较充分的。

这部是心理剧，只不过披了刑侦的外衣，请不要当刑侦剧看就好，不是柯南。

近一个小时的信息量确实很大。

片子开头的诡异场景，晚上看到怪吓人的。

不过还好，马上就过度到很搞笑很激动人心的“熊孩子和草莓蛋糕”桥段。

我就不剧透了。

摘录剧里的一段台词：活在这个世界上，努力做到不被别人讨厌，其实是很简单的事情因为你只需要伪装自己，去妥协去放弃就可以了但是明知道会被人讨厌，还要坚持自己的人生道路，这是很难做到的直面自己的内心，不在乎别人的眼光，绝不去编造谎言这样的活法，估计很多人连一天都坚持不下来但是阿德勒告诉我们必须要有实践这种人生的勇气这也是让人获得幸福的勇气没错，就是被讨厌的勇气一切烦恼皆来自于人际关系，这是个体心理学的根本思想个体心理学是一种关于勇气的心理学想到Tim Burton导演的Alice in Wonderland (2010) 里的一句台词："Alice," said the White Queen, "you cannot live your life to please others. The choice must be yours because when you step out to face that creature, you will step out alone." 联想到另一部日剧《卖房子的女人》，也表达过这种哲学王牌地产销售，三轩家万智用料理女王评价她的话，就是：那个人真不错啊，她不巴结周围的人，该做的事情一丝不苟，不屈不饶，长得又美，闪闪发光哦。

课长也是真心的表示佩服：你真厉害，不怕被孤立，不讨好任何人，堂堂正正的活着。

和你相比，我真是没用。

一直在意别人的脸色，上司的脸色，下属的脸色，而且，也没有什么起色。

福泽谕吉，日本明治时期的启蒙思想家，在他的《劝学篇》里写到过这么一段话：没有独立精神的人，一定依赖别人；依赖别人的人一定怕人；怕人的人一定阿谀谄媚人。

若常常怕人和谄媚人，逐渐成了习惯以后，他的脸皮就同铁一样厚。

对于可耻的事也不知羞耻，应当与人讲理的时候也不敢讲理，见人只知道屈服。

其他一些台词：20170206 你自己都不为自己的人生而活，那到底谁会为你而活呢。

这是犹太教的一条教义。

要是不花费自己可能不会被认可这样的成本，也许就永远无法贯彻自己的生存之道。

也就是说...无法得到自由。

20170217 最重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西，明白了吗，能够改变自己的，只有自己而已。

20170315 信赖他人是什么？

无条件地相信对方，也就意味着要相信信任对方的自己。

要是对自己的判断没有信心，那果然还是想要一些担保。

所以只有相信自己，才能信任别人。

编剧用悬疑剧的方式来讲阿德勒的《个体心理学》和岸见一郎写的《被讨厌的勇气》。

第一个案件参考阿德勒的《自卑与超越》一个人为了掩饰自卑，会利用自己的不幸变的与众不同凶手的目标变成了炫耀自己的不幸把自己说成是轻信了她的可怜人人的烦恼不幸都来自于人际关系

阿德勒的“如果拥有不怕被他人所讨厌的勇气的话，就能够从烦恼中解放出来”简单的例子就是拼单，公司有人要网购拼单正好缺一个人，他们来找你凑单怎么办我是一口回绝，我干嘛用自己的钱买自己不需要不喜欢的东西大部分人应该是不好意思回绝同事，只好勉强买了。

但是，以后你休想摆脱被凑数的命运工作中生活中比比皆是这种拒绝别人的勇气

不怕被别人讨厌的勇气做自己的勇气难不难非常难随波逐流总是容易的做自己有多难没实践过的人无法体会

人应该怎么做才能获得幸福就是被讨厌的勇气性格决定命运有些人天生就掌握了这种思考方式而有些人无论怎样都是个唯唯诺诺 跟随他人的人但只要真的开心不要为了这些烦恼有些人为什么会抑郁让我们勇敢的做自己让我们学习被讨厌的勇气让自己生活的幸福开心做个他人眼中无心无肺的人

生气是什么原因呢?是为了让人屈服而生气。

换个人进来，立马变成礼貌的人了。

所以，领导有时间对着下属PUA生气等等，就是为了让屈服吧?所以，平时大人对着小孩鸡娃，也是为了让小孩就大人的意思屈服吧?再所以，平时小孩对着我们生气或对着别的小朋友生气，也都是为了让我们或别的小朋友屈服吧?那应该怎么应对或化解呢?真的越来越有兴趣看下去了。

人生已经那么艰辛了，追剧还是看一些让自己觉得心情舒畅的剧比较好。

从第一集来说，喜欢女主的人设，在现实生活中，这样的人很少吧。

扪心而问，自己也是会为了一些所谓的社会“常识”而说一些谎言的人。

我绝对不敢和领导说，这个会议很NC，挺浪费时间的。

我不想参加。

我绝对不敢和同事说，你这件衣服不配你。

所以女主的生活工作态度，非常喜欢。

好喜欢女主这种冒天下之大不韪的勇气

草莓蛋糕好甜 不惯熊孩子好帅

我相信自己的专业素养，不向职场面子文化妥协

请好好工作，拿出专业实力，不要混日子

我不是个虚伪的人，才不会顾及你的心情而说假话呢

这段话要抄下来贴墙上

管好自己就是对社会最大的贡献

人生在世，在意别人比在意自己多，会不会太亏

不触犯法律，不危害社会和他人，自己爱怎么过怎么过

对自己诚实，才能更加开心

大家都不说谎其实也蛮好

我是那种可以让人打的人吗？

【前言：做这篇记录，主要是为了记录每一集里的阿德勒心理学理论知识点，顺便也写一下分集剧情，剧情是本人自行进行梗概，语文水平有限，可能概括的不好，仅供参考】第一集：【★知识点：所有的人类都是活在主观中，只要改变自己的看法世界就会改变。

一切烦恼来自人际关系。

犯罪动机就是罪犯眼中的善（正义）。

一切犯罪来自对人际关系的烦恼。

你的不幸福感是自己的不愿改变造成的。

】剧情：某伪阔太太利用一位杂志模特的名人效应来推动自己推销减肥茶，因为有两位新生代女优抢了这位女模特的风头，伪阔太太就先后杀死了这两位女优。

然而这位女模特受到了警方的怀疑，并被媒体报道，名誉受损。

伪阔太太恨铁不成钢，恼羞成怒，杀了这个女模特。

第二集：【★知识点：“你是为了大声说话而发怒的，作为其手段，你捏造了生气的情感，为了更简单地让不反抗的对方屈服”，感情是一种可收可放的工具，感情只是为了达成目的的手段，每个人都是为了某种目的而活——目的论：一切经验都不是因为自身的成功或者失败，而是人们在经验中找出了达成目的的手段。

虽然人们满腹牢骚，但是仍然觉得现在的自己更加轻松，安心。

】剧情：某公司职员的女友受到上司欺凌（被夺取了其研发成果）而在公司会议室自杀，其同事男友一年后于同一个地方用奖杯底座砸死该上司，并把他推下楼，伪装成自杀。

第三集：【★知识点：一旦意识到竞争或者胜负，就势必产生自卑感，好的自卑感不应该是来自与他人的比较，而是应该来自于与自己理想中的自己相比，不必踩着别人的肩膀向上爬，只是在自己的前进的道路上往前迈出一步。

别人没有你以为的那么在意你】剧情：在学生中拥有高人气的女教师曾经因为嫉妒在学业、事业、爱情上顺风顺水，胜于自己的女同事而主动勾引自己的同事的未婚夫，后来假装亲切的获取了年级第一的女生的信任并试图把她当成另一个自己培养但最终还是因为自卑感产生了嫉妒心理，她用小号在网上骂这个女生，被这个女生知道，女生离家出走。

女生的母亲认为是这位女老师带坏了自己的女儿，上门要个说法，被老师嘲讽后恼羞成怒用水果刀刺死了女老师。

第四集：【★知识点：自由就是不要害怕被别人讨厌，不被任何人讨厌的生活极不自由，同时也是不可能的，阿德勒否定追求他人的认可，他认为没有必要被他人认可，我们不是为了满足他人的期待而活着的。

只要考虑自己的事情活着就好了，如果自己不为了自己的人生而活，到底谁会为了自己的生活而活——犹太教教义中的格言，也和阿德勒的想法相同。

不惧怕非议，自由的活着。

】剧情：国会议员在同一个晚上连续被自己的儿子、女儿的叛逆言论激怒，心脏病发，女儿见死不救，老头去世。

第五集：【★知识点：课题分离论：面对孩子的课题，家长命令他们去学习，就是对别人的课题妄加干涉，这样一来就无法避免冲突。

因此我们必须从这是谁的课题的观点出发，将自己的课题与别人的课题分离开来，不干涉别人的课题。

家长总是以“我是为你好”的理由干涉孩子的生活，学习，实际上却是为了满足自己的目的、面子、支配欲望，正是因为洞察了这种谎言、欺骗，孩子才会叛逆。

“这是孩子你自己的课题，但我随时可以给你帮助。

”，之后，在一旁看着就行。

无法割舍掉别人的课题，继而把自己的希望强加于人的话，有时候会酿成悲剧。

】剧情：小学时代，女孩A和女孩B是形影不离的好朋友，然而有一次两人在追逐打闹时，女孩B从楼梯上摔了下去，导致脚留下了终身残疾，女孩A因此感到非常自责，从此她就过于热衷地照顾女孩B，把女孩B当成自己的分身一般照顾。

大学时代，女A的男友和A分手后与B交往，男友不喜欢A与B的友情，于是两人开始假装关系不和，实则依然关系密切。

B和男友结婚后当了家庭主妇，被丈夫嫌弃，经常受到丈夫的言语攻击，她本以为怀孕后会改善，却在被丈夫的推搡间流产。

B感到十分悲愤，想杀死丈夫，于是她打电话给A，让A协助她实施杀夫计划，她知道A无法拒绝她。

B用刀刺死了丈夫，A协助她转移尸体，伪装现场，摆脱嫌疑。

犯罪心理学和法医学知识：【过度杀伤（泄愤式杀人）：发动必要程度以上的攻击。

女性如果发动过度杀伤一般是情感纠葛，为了在刺杀时看到对方痛苦的表情，而从正面攻击。

】【推测时间会因为给尸体加温而延后（例如开空调）】【大量出血的时候，尸斑较难出现】第六集：【★知识点：阿德勒将相信分为信用和信赖，假如你要向银行贷款，需要担保，也就附带条件才能借到钱，这是信用；而与此相对应，信赖是相信他人时不用附带任何条件，无条件的信任他人，就算存在被骗的可能，也选择了相信。

人际关系的基础是建立在信赖之上的，正因为无条件的相信对方，才能建立起深厚的情谊，你自己决定背不背叛的是你的课题，而别人决定背不背叛是别人的课题，如果被背叛了会难过，伤心难过的时候就尽情的伤心难过，你只需要考虑，我该怎么做就行了，无条件的信赖是搞好人际关系的手段，如果你并不想和对方搞好关系，也完全可以剪短关系，人们的烦恼都来自人际交往，同时，快乐也来自人际交往，无论是否会被背叛，只要有了与人建立深厚情谊的勇气，人生就会变得充实。

相信正在信任着别人的自己，才是你的课题。

】剧情：法医相马医生的前男友现在是一家健身房的教练，他给其中的一位家庭主妇做上门一对一教练，主妇的律师丈夫怀疑妻子和教练有一腿，对妻子施以家暴，主妇找教练求助，教练在安抚主妇时，一路跟踪着主妇的律师丈夫怒不可遏，用石头敲击教练头部，并把他按压在河水里溺死后抛尸到河水上游，伪装现场，假装是他不慎落水溺亡的。

第七集：【★知识点：只拥有被讨厌的勇气是不够的，这毕竟只是一个出发点，我们应该追求的目标另有其他，是共同体感觉。

家庭、学校、职场是共同体，这个国家、世界也是共同体，甚至整个宇宙都是共同体。

所有的他人，都是和我同属于一个共同体的伙伴，因为被伙伴环绕着，所以我才能站在这里，这里有我的容身之处，我也应该为他人做出贡献。

被别人怎么看没关系，重要是自己能够的的确确感受到自己在为他人做着贡献。

】剧情：公安失物招领处的退休员工退休后感觉自己完全不受人重视了，失去了生活的价值，他看到报纸上刊登了表彰庵堂兰子警官的文章，他心生妒意，于是来到公安局自导自演了一场虚张声势的炸弹事件，最终被庵堂兰子破解。

第八集：【★知识点：犯人故意在犯罪现场留下了自己的痕迹，这是阿德勒心理学中所说的“唤起注意”，也就是吸引他人注意，脱离平凡的状态，成为特别的存在。

通过杀人，来变得特别坏，本来，不论是学习还是运动，我们要想拿出一些成果，都需要一定的努力，如果通过正常的不懈努力，拿出好结果，让周围的人认同自己，这没有任何问题，但有些人懒得努力，他们想要更加省事地，让别人认同自己，这时他们就会放弃变得特别优秀，而想要通过变得特别坏来吸引他人的注意，阿德勒称之为“追求轻松的优越性”。

为什么一定要吸引他人的注意呢？

很多人不甘平庸，阿德勒所重视的就是“甘于平庸的勇气”。

拒绝平庸的人，大多数都把平庸当做无能的表现，同一个项目冲刺金牌的人之中能够获得金牌的只有一个人，那么其他没有获得金牌的人都是失败者吗？

一定要使得自己变得与众不同的这种生活方式，其实否定了金牌以外的一切生活方式，另一方面，阿德勒认为，我们应该活在当下，就算偏离了计划中的道路走上了别的道路，只要当下的生活很充实就够了，不管过去发生过什么，都与当下的你毫无关系，至于未来会发生什么，也不是你当下需要思考的课题。

不沉湎于过去，也不惧怕未来，即使平庸无奇，只要活在当下就够了。

】剧情：15年前一中学少年被误入歧途的不良少年团伙同伴用棒球棒打死，其弟弟在匿名人士的指引下执行了杀死现出狱了的两位当年参与了此事件的罪犯的复仇计划，庵堂兰子的弟弟悠真也被牵涉其中。

而这次的案件也与当年庵堂兰子被绑架以及其父亲的失踪有关。

第九集：【★知识点：如果不走出过去的阴霾，今后将一直生活在孤独里，阿德勒不赞同心理阴影对人的控制。

】剧情：青山警官被大文字老师的学生土方刺伤，另一个叫近藤的人也被土方刺死，而这个近藤与土方正是18年前参与绑架了庵堂兰子警官的罪犯，庵堂兰子自作聪明的独自去抓捕土方，却反被土方捉住，带往了18年前囚禁她的地方，而土方的幕后主使的矛头指向了大文字老师。

第十集：【★知识点：按照阿德勒的目的论，人们经常会在生活中篡改自己的过去，将不符合自己目的的记忆封存起来，只保留能达成自己目的的记忆，一边梗概事实所赋予的意义一边生活。

】剧情：原来18年前的绑架案的幕后主使是平日里总念叨着自己的老婆的，神神叨叨的鉴证课的梶准。

当年一起抢劫杀人案定罪结案后，梶准找到了可以使得案件翻盘的关键性证据——一把上面有被害人血迹和凶手指纹的匕首，梶准想为被误判的“凶手”昭雪，然而却遭到了上级的阻止，他企图用绑架庵堂警官的女儿庵堂兰子的方式和上级提出交涉，然而最终还是无果。

3年后，庵堂警官查出了绑架案的真相，但他矢口否认存在误判，梶准激愤下勒死庵堂警官。

庵堂兰子与梶准对质，最终梶准认罪伏法。

法医学知识【在离对方极近距离开枪，枪口喷出的高温气体温度可达上千度，会在对方皮肤上留下黑色的烧焦痕迹，枪手衣服上也会留下少量火药。

】

EP2: 所谓感情，只是达成目的的一种手段。

每个人都是为了某个目的而活。

一切经验都不是因为自身的成功或失败，而是人们在经验中找出了达成目的的手段而已。

虽然有抱怨但是却不改变的人，是觉得现在的我更让人觉得舒服和安心，为了不改变自己而找着理由。

EP3：健全的自卑感，不是来自于自己和他人的比较，而是来源于和理想中的自己的比较。

竞争中的人内心会一直处于不安的状态。

不过或许别人根本不在乎。

在意你的脸的人只有你自己。

真正自立的人是不会反抗的。

EP4: 自由就是有被人讨厌的勇气。

（强者与弱者被讨厌的结果是不一样的。

这是不是“弱者”不愿意改变自我而编造的借口呢？

）EP5: 不要介入别人的课题不对自己的人生说谎，直面自身课题的勇气和力量 重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。

EP6：人际关系是建立在信任的基础上的。

相信别人的基础是相信那个信任别人的自己。

EP7：被讨厌的勇气只是一个出发点。

目标是共同体感觉。

被讨厌并不重要，重要的是自己确实能感受到自己在为他人做着贡献。

EP8: 活在当下