做自己的光

做自己的光是我最近几年内第一部能追平进度并且没有快进看全了的电视剧，上次好像还是为了看苏明玉。

给我感觉这部剧最成功的地方是这个剧每个角色都很立体很真实，不是单摆浮搁的完美纸片人，不是脱离普通人生活活在天上的精英，不管是女性角色还是男性角色，不管是主角还是配角，都是逻辑正常、有这样那样问题的，好人善良但不圣母，所谓的反派也不是为坏而坏的一无是处，所以会让你在看的时候就觉得这人很熟悉，像认识的xxx。

三个女性角色都有各自的鲜明特点，何欢坚韧不拔强悍又温柔，白杨干练果敢毒舌又暖心，赵媛媛人间清醒利己又仗义。

她们各自有自己完整的发展轨迹和心路历程，真实又不雷同。

何欢无助的时候会拿头撞墙，吃到好吃的会两眼放光，白杨生气了会在办公室发飙，怼损友会脱口就来句你借我50块钱看性病这种虎狼之词，赵媛媛知道自己小镇出身没有背景所以一个人在电视台做了三个人的事只为一个机会，而这些这都是我们自己或者身边的人会做或者经历过的事情。

在这三个人之间时而紧张时而温暖的关系，也像极了生活中我们和自己闺蜜间的友情，平时吵吵闹闹，用时冲锋在前，我的姐们我可以说，你算老几轮的着你欺负她吗！

让女生间的美好就自自然然的展现在我们面前。

男性角色中，蒋俊豪成熟善良暖怂又有担当，任杰冷静专业圆滑又有底线，讨债联盟傻萌倒霉又善良。

蒋俊豪从出现开始就站在了何欢的对立面，两个人中间隔了350万巨款那么远，但他仍然在自己遇到极大困难的时候对何欢付出了同情，没有合同约束的情况下仍选择卖房还钱给朋友，创业失败没有一蹶不振而是乐观的选择面对选择直播重新开始，对待孩子用幽默又温暖的方式呵护了欧子墨小小的心。

任杰作为白杨线上的显眼存在，两个人是校友（师兄师妹那种），是损友（能借钱看性病那种的），是对手（能联手挖新闻也能随时给对方挖坑那种的），随着展现出的越来越多的交集，这俩人慢慢的就为我们展现了不是冤家不聚头的美好画面。

讨债联盟，4个善良的倒霉蛋，明明是债主，却被逼的要赖上门甚至“绑架”，桌子拍的比谁都响，结果还都失败了，失败的根本原因是他们善良、有底线，就是几个普通的守法老百姓，他们去要债谈判还能想着进别人家要换拖鞋，他们拍桌子嚷嚷一句就能为家里的小朋友在做作业放低音量。

说起来能借出一百多万的人不能说是最底层百姓，但是为了一百多万憔悴成这个样子的也不会是什么特有钱的人，应该就是几个小老板，薄有余资的那种吧，三十多岁四十岁，正是上有老下有小的年纪，他们也背着一家子的生活，剧里的急切也就显得非常真实了。

赵媛媛的真命天子好像还没出现，现在那个妈宝男肯定不是，刘总嘛感觉也不像赵媛媛会有的选择，某位油腻总更不可能，按演员说法有四个人喜欢她，那我赌第四个是真命天子吧，留待观察。

男性角色目前除了讨债联盟这四个间走所互动，其他人之间还没有交集，剧情展开和人物塑造大多是随着三个女性角色来的，男女性角色间的冲突和融合也都很自然，就看着很舒服。

这个剧：剧情节奏紧密，逻辑清楚正常！

人物真实落地，演员演技目前看全员在线。

总结：值得追的好剧！

原贴: 【安利/吐槽】《做自己的光》四维度解析！

走过路过表错过！

它来了，它来了！

它带着立体的女性形象、说着深刻精炼的台词、谈着清爽不尬的恋爱、踩着张弛有度的节奏，向我们走来了！

它，就是今年暑期的新剧——《做自己的光》！

切入正题，毫不讳言楼主本来是作为演员粉才关注到这部剧，但《做自己的光》（以下简称“做光”）大大超出了我的预期，这令我十分高兴。

做光是一部可以挺直腰杆发分析安利的作品，值得一看。

本贴将从上面提及的四个角度，对它作相对全面的安利。

Part 1 立体的女性形象做光的故事原型参考了某真实电视台的转型历程，剧中描绘的电视台背景下的职场相对落地，没有那种会让人吐槽编剧没上过班的悬浮感，活跃在这个舞台上的女性，也显得真实立体。

何 欢在开播前，我一度以为女主前期就是纯纯的娇妻，之后才成长转变，播出后才惊喜地发现，何欢并不是如此标签化的女性，而是她本身就拥有许多闪光点。

丈夫失踪后，她没有湎于悲苦，反而沉稳追查，思路清晰，坚韧聪慧。

面对流言和不平事，敢于挺身而出，正面杠。

即便自己已经一身麻烦，仍能坚守生活，关心他人。

白 杨

赵 媛 媛何欢的新晋闺蜜，广告中心的赵媛媛，看似拜金，其实很有底线，头脑灵活，社交场合如鱼得水，颇讲义气，在何欢落魄时帮助了她。

目前，这3位主要女性角色的关系还在不断变化，很期待何欢同白杨和好，白杨同赵媛媛建立友谊。

此外，做光还有许多刻画饱满的角色，自带一千万广告进场的新人主播乔乔，机缘巧合跳槽到电视台接线员的咖啡店打工妹子……期待他们后续的剧情发展。

Part 2 深刻精炼的台词我平时看剧，经常会嫌弃一些废戏，无意义重复的对话，对剧情又没有推动，味同嚼蜡。

做光在这点上就做得很好，角色之间的交流或交锋，台词自然真切，言之有物，且凸显角色性格，有的可谓金句，有所升华。

拿昨天更新的第11集来说，何欢经过自己以前时常光顾的花店……

台词的自然真切，让我们来看看第9集，男主蒋俊豪和何欢儿子的这段xxs吵架……

诸如此类，还有许多的台词细节，在这里就不赘述了，吃我安利的可以自己去品，体验更佳。

Part 3 清爽不尬的恋爱我们常说的一些牵强的尬戏，例如跌到一起碰到嘴、高处摔下接住转圈，或是两个不太熟的人突然凑近怼脸，莫名其妙的心跳加速看对眼……这些常见的人工糖精，就是缺乏感情基础，缺乏角色间的关系拉扯，强行甜宠，强行恋爱，逼着观众嗑，看多了令人不适。

在一次次愈演愈烈的追讨过程中，在金钱的名义下，彼此看到了最真实最不掩饰的一面，轻视、厌烦、极度的不信任，一个“你们还是人吗？！

”，一个“你就是个无赖！

”，丝毫不存在缺乏感情基础的恋爱可能。

那么他们的感情如果发展，就只有日久生情的陪伴，在逐渐了解中化解前期的负面印象，从而产生真情实感。

我想看的，就是这个过程是怎样发生的，对此有一个持续性的期待。

Part 4 张弛有度的节奏做光是以女主何欢为主要视角铺开的故事，女主的人生变故堪称灾难级打击，丈夫莫名失踪（疑似出轨），债主轮番骚扰，主持了9年的节目关停，家人重病，好友背叛……光是看文字表述，就足以令人窒息抑郁了。

如此沉重的开篇，假如节奏掌握不好，很容易令观众感到负面压力，影响观剧体验。

以男主蒋俊豪为辅助视角展开的讨债联盟剧情线，每次出场的戏份，都诙谐逗趣，适时冲淡了沉郁的氛围，让观众能够更没有负担地融入故事情节。

其实，前面楼主贴的那场何欢逛花店的戏，也是做光节奏张弛有度的体现，时不时让女主停下来喘口气，也让观众感到舒适。

以上就是楼主收集整编的一些亮点，做光还有很多精彩部分，没办法全部列举。

《做自己的光》连载第4篇，赵媛媛不是一个完美女孩，她打败职场不公的办法，很有争议。

有人觉得她不择手段，有人觉得她聪明有活力。

这里就来看看她怎样对战职场不公。

《做自己的光》这部剧的特别之处，就在描写三个面临各自麻烦的女性，如何面对社会压力和自己的不足，不依附，做自己光的闪耀女性。

其中，电视台广告部的赵媛媛，是个很有争议的女性。

她要换车，让自己的富二代男友出钱，至少百万，不能便宜。

她想结婚，不是爱，只想有个衣食无忧的富有婚姻。

为拉客户抢位置，她可以出卖身边的同事。

这个为钱没什么底线的女孩，在面对职场不公时，却很愿意用魔法打败魔法，为自己也为同事出力发声。

她也因此成了何欢、白杨的好朋友。

不圣母的赵媛媛，面对职场不公，做了什么让朋友如此认同她？

1 “耍尽心机”拉客户赵媛媛刚出场时，很讨喜。

印象最深的，医院长椅上，何欢是一个遭遇家庭工作双重危机，接近崩溃的女人。

同事赵媛媛，没陪着她哭，也没冷血旁观。

她说起自己的经历，她早就没妈妈了，做了十年主播，还要和别人抢广告。

她说，欢迎何欢来到真实的世界。

赵媛媛真的脚踩在现实的土地上。

新人刚来，一来就要占她做了多年的主播位置。

赵媛媛根本就没时间沉浸在受害情绪中。

从小就拼命争取好生活，第一反应是找领导了解原因。

她据理力争，从台里业务发展还有形象，说新人的网络风格不合适。

说着说着，她眼眶红了，诉说自己没日没夜谈业务的委屈，大过年的不能回家。

说得没错，只是眼泪是假的，用了眼药水。

果然，又是软的，又来硬的，广告中心主任交了底。

新人有背景，还有一千万的广告资源带入，得罪不起。

赵媛媛有底了，她申请为了保住主播位置，也去拉一千万业务。

她就是一个现实的人，要嫁富人家，也要赚更多钱才安心。

再看她拉客户，可是费尽心机。

去设计师年会找某家居公司刘总，要不到联络方式，就骗旁边的人，假装记错拿到号码。

等要到号码，又假装喜欢村上春树，和刘总相谈甚欢。

谈好业务，她还要继续骗下去，明明没和新闻中心谈好，却先允诺对方插播广告的要求。

她就是一个为拉业务，很会耍心机的广告主播。

这样的赵媛媛，在业务上是领导看重的一把好手，愿意拼命争取。

但太现实的她，容易让人感觉虚伪，为挣钱不择手段。

果然，赵媛媛后面又做了发生两件特别有争议的事。

2 为抢位置拉业务，背刺两个同事不知你身边有没有这样的同事，平时相谈甚欢，一旦有利益纷争，她可能是第一个坑你的人。

赵媛媛第一个背刺的是她的竞争对手乔乔。

新人主播乔乔，一来就抢了赵媛媛的位置，房产热线主播，晚会主持。

几乎就把赵媛媛的主播位置给顶了。

赵媛媛没表现出恼怒，而是暗自找机会抢回位置。

她先向乔乔示好，表示自己主攻业务，不在意主播工作。

她一边拉拢晚会策划人，一边暗自准备晚会资料，等乔乔忽然过敏，脸上红斑上不了台。

她从容拿着手卡，上台解说台里最重视的房产晚会。

最有可能，媛媛知道乔乔对宠物过敏，就故意让她碰了猫毛，上不了场。

对抗新人乔乔，媛媛做得很绝，为了抢位置，动机情有可原。

但如果过敏严重，后果不堪设想。

再看，媛媛背刺的第二个同事何欢。

何欢可是媛媛口中的好朋友。

两人经常一起吃饭，媛媛也曾在何欢失魂落魄的时候鼓励过她。

可是，媛媛为和新主播竞争，又为逼婚富二代，拼命拉业务表现。

她听房产商说有500万的业务，为维护这个业务，她不惜背叛何欢。

偷偷进入何欢电脑，把她调查的新闻报道删除。

确保自己的广告商不受抨击。

这样做的代价，是何欢被质疑职业操守，差点再度丢了工作。

赵媛媛的这次不择手段，是最被质疑的，她为自己的业务，可以背叛最信任她的好朋友。

赵媛媛就是这样一个不圣母不完美，甚至让人怀疑没有底线的女孩。

她似乎就是个不论善恶，为达目的不择手段的物质女孩。

就像当年常说的，宁愿在宝马里哭也不要在自行车上笑的女孩。

3 赵媛媛是蒙尘的宝石，擦去灰尘的她勇敢又仗义可是，如果赵媛媛真的没有底线，为何何欢还会原谅她，一心新闻理想的白杨还会和她不打不相识。

赵媛媛和何欢在一起，恐怕是最放松的。

因为何欢温柔又包容。

当赵媛媛第一次对乔乔耍了手段，她问何欢。

你觉得我是不是一个坏女孩？

何欢，很确定地说，你不是，你只是拼命努力保护自己，维护自己的权益。

赵媛媛眼圈红了。

就算后来，赵媛媛差点害何欢丢了工作，何欢还是想起自己最难时，赵媛媛愿意出钱出力帮她，还陪在旁边鼓励她。

何欢看到了赵媛媛底色里的勇敢仗义，她有底线，只是需要有人帮她看清自己。

当赵媛媛努力工作，身边有好朋友的鼓励，她变了。

她明白，可以用另一种方式去协调客户关系，争取更多业务。

在何欢帮助下，她引导有问题的客户做正面整改，报道监督，有利客户又对得起公众。

她自己买车，拒绝了富二代的求婚。

她和坚守新闻理想，不打不相识的白杨一起，去和客户见面。

不记仇的她帮同事挡酒。

你，真不容易。

这是白杨对赵媛媛说的话。

两个对立的人开始温柔对话。

赵媛媛在朋友的鼓励下，越来越相信女性可以靠自己的力量过得很好。

她看见跌落谷底的何欢，宁可卖车卖房也要还债。

看见坚守新闻理想的白杨，她的眼里也有了自己的光。

赵媛媛越来越多展现自己勇敢仗义的一面。

当何欢遇见债务危机，她出手买了她的车，还陪伴鼓励她。

当农村人春燕被同事霸凌，她站出来，农村人怎么啦，靠自己上进没错。

当她被追求不成的张珂造黄谣，勇敢对峙，先谢谢对方自己不用嫁错人，然后一个耳光，表达自己的态度。

赵媛媛是蒙尘的宝石，当她擦去灰尘看清自己，她就是一个努力靠自己争取好生活的真实职场女性。

勇敢仗义，靠自己发光，争取更好的生活，这没有错。

写在后面没想到，开始最有争议的赵媛媛，居然是个有底线甚至发光的人。

那为何把她比作蒙尘的宝石吧？

因为赵媛媛，看来特别真实接地气。

我们当中，也许有像白杨这样的理想主义，也有像何欢家境不错，生活大起大落的。

更多的，恐怕就是像赵媛媛这样不完美的女孩。

家境普通，靠自己留在城市打拼，为维持现有生活，就要拼尽全力。

工作，婚姻，生活，哪一个有压力都让人不得不用点心机，维护自己的利益。

赵媛媛在看不清未来时，做些没底线的事，幸好，她身边有好朋友帮她看清自己。

她越来越明白，过上好生活，不是必须冷血上位，还可用有智慧有温度的合作去实现。

什么是更好的生活，或许是擦去宝石上的灰尘，看清自己的本心，无愧于心健康向上的生活。

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界。

真是不容易！

内娱终于有一部职场剧不是披着职场皮谈千篇一律的降智恋爱了。

真的有好好在通过几个不同个性的个体视角展示一个行业的生态。

喜欢赵媛媛，会为了眼前利益犯错，会偶尔迷失，但最终还是没丢了原则忘了初心。

正因有善也有恶，才显得这个人物特别丰满真实。

太喜欢这个剧的职场部分，扎扎实实聊传统媒体行业的现状和未来，困境和机遇。

尤其喜欢两位领导，主任和书记。

前者把一个部门儿领导的两难和挣扎还有担当表现得特别真实。

后者则让我第一次发现zf工作会议味极浓的领导发言，竟然能毫不费力地让我理解他在说啥哈哈而且这个领导的格局更高，对下属的关怀和引导也显得真实自然。

虽然有些细节还是稍显悬浮，但在内娱现有的职场剧水平下，绝对可以名列前二。

还有时下最戳的姐狗恋做点缀，真·满足各种观看需求。

虽然剧名很俗套，但却是全剧中心，紧抓女性独立向上自主这一主题，没有打着这一幌子，实际却是靠男人出人头地的挂羊头卖狗肉，光这一点就值得上大分！

家人们，《做自己的光》它值得！

首先，我要吹爆编剧老师！

这部剧剧情吊打所有同期国产剧，就是这么狂！

职场描写真实细腻，专业性很强，不是那种掉书袋的假把式，非常写实，你可以在剧里看到现实职场的影子，这一部分可以比肩《警察荣誉》《新闻女郎》等口碑剧；人物刻画丰富立体，没有绝对的好与坏，每个人都有自己的闪光点与阴暗面，不管是主角还是配角都不是单纯的剧情工具人，而是有灵魂的活生生的“人”；感情表现温暖动人，没有工业糖精全是真情流露，友情亲情爱情每一条线都表达到位，磕cp也有多样选择，知性姐姐✘暖心奶狗、“灭绝师太”✘毒舌冤家、泼辣社牛✘傲娇总裁，总有一款适合你！

叙事节奏也张驰有度，寓教于乐，作为一部上星剧，它当然整体的基调是向上的，也有理想化和悬浮的部分，但它贵在能直面问题、寻找出路，不矫饰不妄语，平实地叙述，在40集的篇幅里讲清楚了每一条故事线。

其次，演员的演绎也很到位，继《白蛇传》后我又一次get到了刘涛，她在这里面真的美到发光！

这种“央里央气”的知性女主播设定简直为她量身打造，她演出了中华传统女性宜室宜家、端庄大气的美和现代女性自强不息、百折不挠的韧，像茉莉和松柏的融合。

秦海璐在对“猛”和“萌”之间的平衡也拿捏得十分精准。

最惊喜的是柴碧云，赵媛媛这个角色其实很有争议，她收放自如的演绎放大了这个角色的魅力，用演技展示了什么叫做瑕不掩瑜。

刘宇宁相比这些姐姐们还是稚嫩得多，但他胜在人设贴合、自身生活经历丰富，他角色的人夫感很强，但他没有陷入单纯表现“柔”的误区而使人物变得过于阴柔，他是演出了蒋俊豪刚柔并济、独立自强的特点的。

再次，导演也很聪明。

这种聪明在于懂得取舍，不过分自恋，很多导演会太注重自我表达从而导致影视作品中出现很多废笔。

这部剧的拍摄调度几乎都是为剧情服务的，除了广告（毕竟要恰饭，但也很短）几乎没有废笔，对照镜头给足，能很直观地感受到人物状态和心境的变化，而且草蛇灰线，伏笔都得到了较好的回收。

另外这部剧的打光真的不错，演员真的在镜头里发光，但又很自然，工业痕迹不会很重。

最后，它完结了，一口气直通大结局！

在优酷播，有88vip的宝子免费看啊！

我愿称其为七月最强，家人们真的倾情安利哇！

以前从来不看这一类的成熟女性职场剧，感觉是那种父母辈才爱看的，但是让我看上头了，全剧无跳过无快进，跟弹幕一起交流剧情。

最开始吸引到我点进去看的是讨债联盟，也是这部剧主要的笑点和乐趣，联盟四人组为了讨债想方设法，超级搞笑，但是搞笑中也能体会到他们的辛酸，尤其是男主蒋俊豪，收不回钱自己的饭店马上就要倒闭了，走诉讼等到最后黄花菜都凉了，只能紧跟债主家人，期望能有人先还钱，但是这种艰难的情况下还能坚守自己的底线和原则，在新更的一集中把自己的房子卖了也要还欠别人的钱，跟债主跑路形成鲜明的对比，感受到了人物魅力。

剧里其他的情节也并不乏味，三个职场女性各有各的事业线和感情线:女主何欢幸福的人生急转直下，但是遇事冷静有头脑，看得非常佩服。

闺蜜白杨多年单身，前面看起来职场女强人风范，后面的剧情里为参加同学聚会花180租了个男朋友撑场面，好有意思，人设又丰富了不少。

还有赵媛媛，一开始以为是坏人，毕竟看她好像是带着目的性接近女主，还跟男朋友耍手段，但是后面她的故事逐渐展开，也是很期待。

点进来之前没觉得这部剧会好看第一集还感觉有两个情节比较尬（咖啡店事件等），但是剧情还是非常有吸引力的，因为何欢那条线充满了悬疑的感觉，让人一直想往下看，后面越来越好看，当何欢的线比较无聊以后，赵媛媛和白杨的线就很好看了，这个剧能一直保持对观众的吸引力，编剧功不可没。

说说我喜欢这个剧的几个点一是三个女性的形象都非常丰满。

何欢温柔坚定，白杨能干果断，赵媛媛圆滑能干又仗义，而且他们也不是传统意义上的完美人设，比如何欢最开始不接地气，赵媛媛会有一些小手段，白杨很容易冲动，而正是这些不完美的地方，才让人物更加立体丰满，也能体现出人物的成为进步。

二是这个剧不哗众取宠，我真的很烦那种精准艹观众爽点的剧，什么手撕小三，包包炫富这些，很爽但是并没有内涵和力量，从这个剧中我是真的能感受到一些力量在的，而且剧组也不搞男女对立，不仅女性正常，塑造的男性也是“正常”（非指一定正面）的，很温和，我不喜欢哗众取宠的故事。

特别是最后欧凯歌没有出轨这个处理，我觉得特别棒，不想再看小三了，婚姻中的背叛还有其他类型。

三是这个剧真的金句频出（给编剧嗑一个吧），很多时候让人觉得眼前一亮的程度，而且剧里面所有演员都演的蛮好的，特别是刘涛，感觉欢乐颂的时候不接地气，完全没有女高管的感觉，但是在这个剧中，感觉她就是何欢本人，演的非常棒。

而且剧中的职场剧是难得的不悬浮，这部剧不火我真的会惋惜。

最后再说说这个剧不太满意的两点：一是这个剧的名字真的太土了，哈哈哈，土的让人没有点进去的欲望。

二是我对结局的处理不是特别满意，特别是三个女性都找到男伴，我希望有朝一日能在近年的国产剧中看到一个，到结尾也是依然单身的女性，这揭示了一种希望，有些女性就是单纯追求事业不愿意追求爱情的。

另外我总结出一个规律，就是剧情好的剧cp感根本不重要（但是我还是嗑到赵媛媛×刘林度，性张力很强），只有剧情不好的剧才需要cp感来撑。

Ps：林度家居是真的有这个品牌，我家的床就是这个牌子的hhhh最后，推荐一下我心中的国产女性群像巅峰作品《涉外保姆》，这些年国产剧是越来越不接地气了，只讲白领富人的生活，劳动人民蓝领成为了文艺作品中背景板一样的存在，希望大家可以关注这部剧。

把实时追剧发wb的内容在这里整合一下，单纯记录7.28做自己的光非会每天看一集也已经四分之一了真的超预期！

本来只是打算闲着无聊排遣的，没想到慢慢看进去了，每天早上起来就看一集，是部看了会变开心也能受点启发的下饭剧。

三个女主里我最喜欢的是赵媛媛，真的很少在国产剧里看到这种人设的女生！

刚看会觉得她是一个肤浅的拜金捞女，但慢慢明白她的苦衷和她的追求，她的确为五斗米折腰甚至做出踩线的事，但又不能不被她悍匪般的社交能力、对工作全身心的投入和顽强鲜活的生命力所打动。

白杨的人设其实有点脸谱化，国产剧里经常看到的工作狂但偶尔也孤独的大龄剩女，不过秦老师演得很有说服力，并且因为有实实在在刻画她的工作和生活场景所以显得没那么虚浮。

何欢属于涛姐的舒适区，她真的好美好有气质，读书主播的人设很衬她。

这个角色挺有现实意义的，许多富太太可能还有工作但其实已经与社会脱节了，就像赵媛媛说的，之前她的幸福生活是欧凯歌给她营造出来的泡泡才是梦，如今她才真正来到了现实世界。

虽然何欢的塑造还是有点太伟光正了，但成长线挺好看的，完全能理解来讨债的蒋俊豪最后为什么会爱上她，知性美却又带着单纯与韧劲的姐姐很难不爱啊！

讨债联盟的设置很好玩！

债主并不穷凶极恶，而是会在谈钱时怕打扰孩子写作业的善良的普通人，希望欧凯歌这个鬼快点回来还他们钱，让暖心小爸蒋哥有钱重新开传家菜餐厅！

做自己的光里赵媛媛把周佳奇带出他妈妈安排的相亲宴直接发动汽车开走，周佳奇喊“你疯了吧”然后赵媛媛回头微微一笑说“嗯，我爱你”这段真是目前全剧给我留下印象最深的，怎么会有这样果断自信特立独行美到发光的狐狸女人啊 8.2看完做自己的光16集很多人被这样莫名其妙骂一顿后消气都难，蒋俊豪还能在对方道歉后主动找骂请教拍视频技巧，就这份耐心谦虚情绪稳定，蒋哥活该你赚大钱还追到姐姐！！

真的没人能不爱给你和孩子做饭、接送孩子上学陪孩子玩、不懂的会向你请教的居家好男人蒋俊豪！

8.3做自己的光17集这集我狠狠嗑到，蒋俊豪爱上何欢太合理了！

蒋哥从厨师学校毕业做了十几年菜，他熟悉做菜的步骤和方法，却是第一次有人耐心地告诉他三及第汤的由来、东坡肉背后苏东坡的精神、鱼香肉丝为什么没有鱼，以前他总是自嘲没文化没品位，但现在有人告诉他，你做的东西就是文化，就有品位；是何欢让他看到做了那么久的美食背后的文化内涵，带他从新的角度看旧事物，帮他打开新的世界。

何欢说这些的时候蒋俊豪眼睛里简直有星星。

姐姐迷人的不应该是外貌财富或新鲜感，而是令弟弟折服的文化修养、从内到外的涵养气度，不说了我要去读书8.13做自己的光看到27集，越来越喜欢了！

三个女主从原来的不对付到如今互相帮助，看到她们一起在小酒吧碰杯互相鼓励好感动，朋友在困难时刻真的可以成为生活中的光，以后我工作了能找到这样互相扶持的朋友吗。

赵媛媛这条线太让人心疼了，何欢不能理解她明明不那么爱却一定要嫁给周佳奇的执着，但赵媛媛的出身学历工作各方面让她成为了三人中最急迫想要获得幸福与安稳的人，明明那么努力又这么优秀却一直被背刺，一点错误就会颠覆她奋斗来的人生，尽管做错过不少事但她真的不容易，但也反映出把人生的希望寄托在婚姻上是非常不靠谱的。

白杨从原来的工作狂人、灭绝师太到经历挫折后辞职寻找人生的别的幸福与寄托，工作是人生很重要的一部分，但不应该是人生的全部，她变得会体谅他人、理解他人，更有人情味。

何欢这条线平稳上升，涛姐的气质演新闻女主播太像真的了。

蒋俊豪也总算发现自己的情意了，但他也不愿意因为自己的感情让何欢被人指指点点，三闺蜜和他一起聚餐时的调侃很生活。

任真真事件很现实，一个被无情的父母压榨逼死的女孩，死后还要被母亲用来牟利，太可怜了，遇到这样的家庭一定要狠心抽身。

对自媒体与传统媒体的探究也很现实。

8.14做自己的光29集太好了动心是社恐又洁癖的刘林度帮被人污蔑停职的赵媛媛到电视台争取机会、以前只喝德国啤酒现在陪她吃她喜欢的路边摊、啃兔头动心是蒋俊豪借着假扮欧凯歌安慰何母的机会告诉何欢他非常爱她、不会让她受一点委屈，是何欢觉得蒋俊豪的卡通袜子也挺好看是那种在日常生活里不易察觉，看了却让人会心一笑的温暖小细节，太会拍了8.17做自己的光30 31集 真的太好了呜呜呜赵媛媛这条线我真的太爱了！！

她跟张珂说谢谢你然后赏他一巴掌，拒绝周佳奇求婚说你配不上我、这些我都会给自己买的时候简直太为她高兴了！

两个人打电话时赵媛媛说的是工作而周佳奇却只在求复合；赵媛媛为了捐赠那么忙，但周佳奇却能捐一车米饭只为见她一面；求婚时周佳奇的挽留方式不过是更贵的名牌包和更大的钻戒，从这些就能看出他俩不是一个频道的人。

周佳奇是一个长不大的任性妈宝男，但赵媛媛是独立自强的，她嫁给周佳奇只会变成讨好周父的所谓少奶奶活得更卑微，想通这一切的她顿时熠熠生辉。

但周佳奇起码心地善良单纯，在看到张珂骂春燕时会打抱不平，张珂就纯属是人品有问题，不用说威胁赵媛媛和他约会、污蔑赵媛媛再利用吊桥效应想让她爱上自己，单从他被拒绝后骂赵媛媛势利就能看出他所谓的爱有多么可怕。

幸好赵媛媛遇到了刘林度，拿话筒要用纸巾包着的洁癖刘总已经开始散会后主动帮忙搬椅子了，虽然社恐但为了媛媛不冷场第一个发言，他好爱！

春燕这条线也越来越好。

本来是咖啡店服务员，因为何欢的帮助和仰慕张珂而到电视台做接线员，从什么都不会被嫌弃到能主动救场，从把张珂当作光而讨厌赵媛媛到认清张珂的真面目、对赵媛媛改观，再到拒绝还不错的相亲对象，对他说我以后遇不到这么好的人但我会遇到更好的自己，很完整的成长路线。

邹主任说她有何欢的影子，但我感觉其实她也有点像赵媛媛。

赵媛媛和另外两个女主不同，她从农村一路打拼而来，曾经的她大概也像春燕，笨拙、被嫌弃是农村人，但她现在已经能回过来安慰春燕，告诉她出身没关系，对欺负自己的人要勇敢回击。

春燕真是个幸运的小姑娘，遇到何欢教她怎么做新闻、为她撑腰和引路，又遇到赵媛媛教她怎么变得更强大，怎么自信而充满朝气地活。

那个相亲对象勾勒出的相夫教子的未来也挺好，但此刻她觉得抓住机会成为更好的自己更好。

因为一个机会看到更大的世界，因为遇到善良的人而变得更优秀，因为想上进而走入从前没想过的未来，变成相亲对象和家人们意料之外的自己，多美好。

真的没有人能不爱蒋俊豪！！

哪个姐姐能拒绝一个无条件支持姐姐的事业、在姐姐拼搏时待在家里管好大后方的弟弟，更何况弟弟还做饭好吃。

看小蒋把“照顾好自己，等你回来”临时改成“代我向西山市人民问好”、删掉心疼姐姐的话、把好不容易做的白色恋人饼干藏起来真的好心疼，唉，谁叫你喜欢的是个清醒克制有原则的姐姐呢。

8.20做自己的光看完了！！

看之前真的没想到自己会这么喜欢，刚开始还带着点看乐子的心态，最后狠狠真香了！

女主何欢的线大概是这个剧名的最好诠释，借丈夫的光得来的虚荣是虚假的光环，只有努力拼搏、做自己的光才能获得真正的尊重与认可。

看这部剧的起因主要是为了看何欢和蒋俊豪的姐弟恋，我是不喜欢国产剧大部分姐弟恋的，总是有酒后先睡后爱的剧情以及弟弟总是比较油腻，但这对姐弟恋很清新。

弟弟爱上的是姐姐的知性与智慧、尊重姐姐愿意等待，而姐姐始终坚守离婚前不谈恋爱的底线，虽然这也导致他俩只谈了十分钟的恋爱，完全不够看，但这种感情真的既健康又能打动人。

儿子也很可爱，特别懂事的十岁小男孩，本以为他知道大哥和妈妈在一起会不能接受，没想到他很快调整好了，严肃地问他们是不是爱对方，认真地问蒋俊豪“我以后该叫你什么”，对妈妈说“有人和我一起爱你，我很开心”，这是什么神仙小孩！

白杨和任杰虽然是恋爱关系，但他们始终是独立的个体，既是彼此最重要的伴侣又把对方当成最值得尊重的对手。

两个较真的人因为抢新闻把爱情扼杀了十年，又因为新闻再度携手，工作型欢喜冤家。

我愿称赵媛媛这条线为近几年的国产女性职场剧最精彩！

很难不被她的魅力所折服，她遇到的三个男角色代表了三种不同的感情，妈宝、以爱为名的伤害、看似完全不同却能灵魂相通。

她和刘总真的很有趣，邋遢和洁癖、社交悍匪和社恐的组合，也只有媛媛能治得了刘总了。

三个女主的友情真的很好！

从彼此看不顺眼到一起携手度过每一个难关，看得我好羡慕，谁不想拥有几个可以一起喝小酒讨论八卦、在遇到困难时一个电话就能来到你身边的朋友啊！

配角线也不错，春燕这个角色很好，看着她慢慢成长起来，去自考大学，从被人欺负不敢说话的咖啡小妹变成自信的实习记者，很让人为她开心。

缺点是在探讨传统媒体和新媒体的困境与出路时说教有点太多了，最后男女主自媒体发展之路有点过于顺利了，但前面电视台的工作场景刻画得还是挺不错的，总体是一部值得一看的女性成长剧。

姐姐是绝对明白小狗的心意的，名侦探欢欢呐扫一眼就知道采访对象躲在哪里，这么多次了还能看不懂小蒋的直球吗？

如果完全不明白，欢姐性格不可能同意债主把三千改成五块钱这么荒谬。

她知道，她受冲击，她也会沉默地转开眼不去看他，但她不想开口拒绝疯狂摇尾巴的小狗，甚至可能会在动摇的时候说服自己人家怎么会是这种想法呢世俗眼光下这并不值得……在内心深处她知道这个事情有大雷，所以不敢放纵感情跨过界限，但也不愿意去细想，毕竟OK哥已经完全消失在生活里了。

她也眷恋着这种莫名其妙的一家三口安逸时光，从懵懂到觉察到逃避到迟疑到在小蒋看不到的地方笑得甜蜜。

尤其蒋俊豪也非常懂事，知道国情之下男小三姐弟恋也只会让女方被非议，所以虽然直球但从来没有跳出债权人身份挑明过，只想让她看到他，但从来不逼她回应，甚至主动找好了各种可以心安的借口，连一时情难自控做的表白饼干也想要藏起来。

可欢姐既然已经看到了，她就彻底确定小蒋的心意，也就无法逃避面对自己的感情。

如果装傻当没看懂，继续享受关怀，那就太不尊重彼此了，那么坚定的不求回报的爱。

她避嫌得如此坚决，因为她已经下定决心，虽然小狗不知道。

姐姐第一时间就去催律师。

我们男女主好感爱意滋长蔓延了三十几集，却要等到倒数第二集的结尾才终于谈起了恋爱，她们的爱语不是我爱你你爱我，而是“我自由了”……明明是日常的点点滴滴拼起来的感情，回过头看却越品越禁忌。

小狗永远把选择的权力留给姐姐：“我不会主动找她，但我会一直等她。

只要她需要我，我一定在她身边。

”

各自在心里恋爱了很久，但大结局才真的开始恋爱，很神奇，还导致我只有亲脸蛋可看QAQ我明明搞的是成年姐狗，怎么会这样纯爱😇😇😇

追剧的时光总是很快，由余丁执导，苏晓苑任编辑，刘涛、秦海璐、柴碧云等人主演的《做自己的光》已经大结局，如果要用一句话来描述剧情，其实还有点爽文，大约就是“几夜之间人生跌入谷底，但女主依然靠着自己的能力迅速逆风翻盘，甚至比原来更强大”。

这也是一部群像剧，可喜可贺的是，女生们的主线都是搞事业，副线约莫是友情的动荡，还掺杂着生活动荡悲喜剧，最后才是一些大体是顺其自然的爱情，情节设计十分丰富。

不知道是否和本剧背景设置在了新闻行业有关，总觉得《做自己的光》除了牢牢把握住了自己的主题“做自己的光”，把人物立住了，以及激励着人们去追逐自己内心之外，也达成了传播正向信息与普及些什么的社会责任，比如假偶像骗钱，比如有人会利用善者的同情心制造假新闻，真的不错，希望这些细细碎碎的事件，观众看过都能记住，也都能有去分辨真伪的理智！

关于剧情，即使会觉得剧里的人们是成长得略微幸运了些，但也没有脱离现实，依然是真实的，这大约也是一种祝福吧，祝福麻绳不要再断，祝福苦命人的生活也要甜一点。

在各种各样的场景里，印象最深的戏是何欢妈妈的舞台剧，那一束光深深刻入了我的脑海，包括选择的这段戏，应当也有深意吧！

非常喜欢，等什么时候缓过些时间，真是可以再刷刷细品这些剧情！

此刻，先就只说一说人物观感吧！

这部剧里几位女生的成长线非常赞，无论是从零开始的，还是高处跌落低谷的，还是遭受了重大打击的，无一例外都在碰撞中越来越好，非常符合主题“做自己的光”，男性角色里，可以点赞的是电视台几位管理者，因为生活里明事理愿意抗事的上级，似乎是太少了，而其他人，无论是追债者联盟，还是家居与地产的两位老总，其实也都不错，坏人线感觉只是一笔带过，搞不好算是工具人，也或许这部剧的墨水就是想放在女生身上吧！

纵观整体，依然是在宣扬和谐向上的氛围。

只是关于角色配比，会觉得为什么无论慈善捐款还是电视台主管各种大场景里，女性角色安排得极少甚至没有呢？

说回人物。

没有人是完美的，每个人都会犯傻，都会犯错，但很多人都会选择也都会用自己的善意，去给予朋友甚至是陌生人帮助，剧里的几位女生都很立体也很真实，甚至是看着电视台里衍生出来的一切，看着剧里的拜高踩低与人情冷暖，感叹不已，这代入感太强了。

胡乱猜测一个，三位女生的名字是不是有特意设置呢？

何欢，生亦何欢死亦何惧，所以何欢可以把自己打碎重来，丝毫不在意是不是又回到了最初的原点，死都不惧自然可以奋勇向前？

白杨，“那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝”，高大挺拔可做栋梁之材的树木，是不是就在暗示白杨本身以及她对于新闻理想纯粹的爱与坚持呢？

而赵媛媛，“美女为媛，美士为彦”，原意极美，可“媛”字在现在的话语里总被联系到交际花名媛上，虽然觉得剧里的媛媛经历过波折之后，又回到了知行合一的清醒上，但这是否也暗示了媛媛工作里的无奈呢？

三位女性角色，三种成长线。

何欢，甚至会略微觉得这个角色有一点神性光环，因为她的情绪与能力甚至有一点趋于太完美。

曾经沉溺于家庭美满事业平顺的假象，双眼被蒙蔽而失去了对危机的感知，但变故在短时间接连降临之后，她还能冷静机智地处理一切，甚至只是醉了一场酒，无措了几日而已，人生顿悟或许常常会降临，但顿悟后行为能跟上约莫并不简单，“放下”是很难的修行。

或许，良好的教育与温和的家庭氛围，以及曾拥有的十几年记者历练里，积累下来的见识与经验，都会对这一切都有着加成作用吧。

而与之对应，何欢的人性也非常明显地被设计与演绎了出来，她会对理性上不该责怪的朋友发脾气，会下意识逃避做代驾遇到熟人这件事，也会短暂地对孩子发脾气，但冷静得极快，所以无论是拥有这样的朋友，还是拥有这样的上级或下级，或是这样的家人，都会是幸福的！

白杨，某种意义上已经是绝佳的领导了，能在被朋友告知糟糕的情绪对团队不利，对推进事务毫无帮助时，不去固守什么而及时改正，就已经打败了极多的的管理者，当然，这和她纯粹地坚定于新闻理想也有关系。

但她也会执念于一些输赢而忽视了本心，会在一些无能为力的时候逃避事实，拒绝承认传统媒体已被新媒体冲击到濒临破碎。

她是柔软的，只是为了保护自己的理想略带了一些固执，以及被生活里的一些事情刺激，选择了穿上硬壳，坚强又坚硬地对外，用自己的方式保护自己与她关心的人们。

白杨与窗外那只小鸟对话的场景，会不会也是很多人曾经历过的呢？

赵媛媛，这个角色真实到让人又心疼又咬牙切齿，她有能力，也有美貌，也有极清醒的认知，可即使是聪慧的她，甚至没有当局者迷，也会放不下执念，放不下沉默成本，执着于要“嫁入豪门”。

她会使坏做一些确实不符合道德甚至是法律的事，她也会义无反顾出巨资购买何欢的车助其度过难关，会在何欢不知道的情况下给予何欢支持，还会在白杨将被灌酒时毫不犹豫出手。

她游走在复杂的人际里，不断在妥协迁就和和坚持自己中游走，也在脆弱和坚强里反反复复，感觉是三位角色里最真实，在人性上最平凡普遍，最靠近大众的。

春燕也很棒，虽然故事线只是寥寥几笔，也是做自己的光的代表！

从服务生到接线员到实习记者，从在爱情里犹疑到为了自己发光而坚定，从看起来干不好事的到能被主任夸奖，春燕虽然笨拙，但也是清醒且努力的。

这是个笔墨不多但也立得鲜明的人物！

也是可以一种榜样！

其实无论是乔乔还是记者们，剧里面的角色们，设计得都好棒，演员们也都厉害！

每一个人的举止与打扮，与角色性格故事都很相合，一定是所有人的努力，才能让整体剧集得到优秀的展现。

剧里还有很多很多小点，比如我还会感动于，子墨的老师给子墨妈妈说，一般的孩子们不懂得恶语能有多伤人，不知道会给自己的伙伴留下多么深的阴影，因此不惜剖开自己的伤痛，给何欢举例，真心为了孩子们好的老师，越多越好，拥有被呵护着的童年，真的能治愈不少人的一生吧。

甚至剧的大结局并没有给出百分之百的圆满，人生的永别被摆上台面，媛媛的竞选也失败了，编剧将剧里遍布的幸运结界打破，将人们进一步拉回了现实，似乎在传达，努力是有用的，但不是所有的努力都会有最后的成果，温柔地告诉看客们，有过程也能有满满的收获，已经足够了。

三位女主都是新闻人，而新闻这一行，在现在似乎有点儿过街老鼠，人人喊打。

记得小时候课本里面学过新闻六要素，现在别说整篇新闻看下来全不全了，连被报道的事情都不一定是事实，如今连官方媒体都在用标题党，其实很想问，一定要迁就吗？

但无论如何，看剧的时候真的会为剧里面新闻人的新闻理想而感动，甚至是激动。

坚定不移地为自己的理想主义而奋斗的人，都是值得敬佩的，而以热切的理想主义影响了他人或行业的人，是令人钦佩的，是值得宣扬与学习的。

无论是奋斗于艰难的理想，亦或是奋斗于简单的生活，都要记得走自己喜欢的路。

无需借光，成为自己的光，真好！