变成你的那一天

「我的遗憾，就是没能早点遇到你。

」这句一出大半夜的我他妈哭的像个傻子。

太久没在国剧里见到脑子这么正常的男女主角和不拉垮不乱加戏的配角了。

感情线推进顺畅有逻辑又真诚，台词有梗又敢说，配乐音效简直要封神，作为观众，整个观剧过程都觉得被尊重，被用心对待。

没有工业糖精，没有尴尬和脚趾抓地的奇怪场景，就是两个成年人谈了一场正常的恋爱，该撩就撩该睡就睡有问题就解决问题，没有为虐而虐或者为甜而甜，分寸拿捏刚刚好。

本哥和梁姐的演技太有带入感了，谁不喜欢像小太阳一样可爱温柔勇敢仗义善解人意的漂亮姑娘和冷脸热心坦诚专一有担当外加一丝脆弱感的成熟男生。

（我甚至私心更爱余声声）救赎、治愈、宿命感、命中注定这种词被他俩演绎的丝毫不尴尬。

我想不出还有哪两个其他的人更适合这两个角色还能合作的这么火花四溅，不是任何两个好看的人亲亲我我腻腻歪歪都能让人心动，cp感这个东西真是玄学。

我要二刷了！

要不是🥝看得紧我就试试看能不能剪出个什么好东西。

#王雄成你可真是有点儿东西#18块钱的份子随的可是真值得

我是笑着打出这个标题的，这部剧和我想象中几乎一模一样，唯一的惊喜变量果然是张新成！

“灵魂互换”一直是影视剧经久不衰的经典设定，比起父母和子女互换的温情幽默底色，同龄男女互换显然更有发挥和想象的空间。

纵观中日韩三地近年来的同质题材（韩国《秘密花园》、日本《天国与地狱》），都是用男女主地位悬殊印象敌对开局，以互相理解日久生情为目标。

但受不同地区国情影响，风格与走向各有不同。

《秘密花园》追求悬浮与现实的平衡，把人格反差和魅力拉满，《天国与地狱》加入了悬疑探案元素，更加注重反转和烧脑，而《变成你的那一天》，则更符合网剧受众审美，用网感（恰到好处的表情包+音效）调和狗血，用漫画感合理化夸张的巧合，配得上一句“土味却上头”。

演员营业对剧集能否加成？

在我这儿的答案是：NO。

一切加成的前提都应该建立在作品本身“能看”的前提下，正面教材如BG之光《司藤》，“放肆藤爱”恰到好处的互动让剧集成功出圈；反面教材如同档期正在更新的某剧，男女主边界感模糊的合体热搜常见但剧集讨论全无，整个本末倒置，有那个绞尽脑汁营业售后的劲儿，不如多接好剧本多练演技，让观众的眼睛少受悬浮作品和模式表演的荼毒。

《变成你的那一天》播出前的宣传攻势不可谓不猛，主演集体下场卖力吆喝（梁洁因为端水不平甚至引起了其他剧剧粉的不满）疯狂互Cue合力撒糖，爱奇艺“恋恋剧场”抱团组队你来我往，场面好不热闹好不刺激好不喧嚣。

我承认，自己也是被这波营销辐射到的受众之一，如果不是声势这么浩大（平台有钱真好），也不会第一时间蹲点追剧（不知道是不是为了和腾讯对打抢占先机，爱奇艺才把上线时间改成了中午）。

但从最初预告到看完了前两集正片，吸引我的从来不是男女主之间的气场和化学反应，而是“女熠人”本哥的“炸裂”演技，我可太喜欢张新成这娇羞、自然、松弛的表现了。

“灵魂互换”的作品里，男演员比女演员天然有优势。

因为男性角色的初始设定大都是霸道冷面的情绪障碍患者，女演员“添加补丁”后，很容易被设定在“面瘫陈谷”里，只能用粗犷的动作和精巧的细节体现变化，效果并不容易明显和出彩；而反观男性演员，性别反转“xiao果十足”，“男相女化”本身就更吸睛，娇羞点、扭捏点、柔弱点……刻板印象的反差言行很容易被观众注意和讨论，一旦接受就能收获“出彩”、“演技好”等评价。

道理我都懂，但依旧被张新成饰演的江熠吸引了80%的目光。

本来我以为他演不了高冷大明星，但事实上，第一集我一直让忍不住感慨“张新成的五官还挺好看”，第二集又忍不住称赞“穿衣显瘦脱衣有肉可真优秀”（内娱男星赶紧卷起来） ，就这样戴着《以家人之名》留下的滤镜轻松接受了他的角色设定；而灵魂互换后瑟缩的体态、惶恐的眼神、犹疑的动作成功逗笑并征服了不断吐槽“巧合也太多了”、“情节也太土了”、“女记者这么没常识就离谱”、“也把余声声写得太没用了吧”的我，就这样对奶fufu软萌萌的“女熠人”心动了（梁洁的女声OS也有洗脑功效）。

想rua一把他看起来毛发挺浓密做好造型的大脑袋。

另一边的余声声本尊显然没有得到编剧的偏爱，虽然给了她有韧劲擅推理的优点，同样也为了推动剧情，给了她沉不住气（装粉现场自曝掉皮就很扯）容易坏事的系统bug，只能靠张新成的处理化险为夷接连反杀。

同时，好在梁洁小姐姐本身可可爱爱，前期虽然不像现实里灰头土脸熬夜掉发的公众号运营，但元气与活力能撑住逻辑的漏洞；后面诠释不苟言笑的余声声2.0也稳住了气场，那“看破而不说破”的扫视和“你能拿我怎么着”的无赖，也有几分可爱。

所以她的努力也能够理解，虽然《双世宠妃》创造了甜宠剧“以小博大”的种种历史，但“剧火人不红”，她离出圈总是差了一口气。

比起一而再再而衰三而竭一眼看得到结局的过气IP（没有说不好的意思），这部各方面平均值较高的原创新剧《变成你的那一天》显然更有可能能助她一臂之力。

CP感恕我没有get到，BE或者HE都可以“造星”是玄学，纵观各种“以甜宠之名”内卷的网剧，拼投资拼流量拼创新拼吻戏，也许效果都不如隔壁“古早言情白兔公主和冷面侍卫”不足20分钟的戏份。

江熠和余声声，比起情侣更像冤家，虽然一早笃定结局，但我并不期待他们感情关系的发展，不在乎他们几时生情几时虐心，看他们斗嘴互怼的兴趣大于看他们撒糖虐狗（身高体型差和气场氛围感都有影响）。

张新成不是不能苏，但我好像没有看到那种适合与他产生强烈CP感的角色。

所以他和独立女性赵简像伙伴，和机灵甜妹李尖尖像兄妹，你会欣赏他心疼他，却不会嗑他迷他，难道我真的要等到《默读》才能被打脸？

放过我吧！

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先说一下感受：家人们我爆笑如雷了哈哈哈，笑得我满地找头，这哪是偶像剧，分明就是喜剧！！！

要是不好看我直播铁锅炖自己 。

咳咳，正经一点。

自从某天刷微博无意间点开了《变成你的那一天》的预告，我就已经在搓手手期待这部剧开播了。

作为接档《月光变奏曲》（豆瓣7.1分）的爱奇艺恋恋剧场的第二部剧，自然是备受瞩目啦 我算是发现了，现在的优质偶像剧都已经不走霸总风了，偏喜剧的路子才更容易成为爆款。

生活不开心有烦恼怎么办？

和小月一起追《变成你的那一天》吧 01⭐陈年烂梗玩出新花样 电视剧嘛，都是经过艺术加工的，所以总是避免不了会有一些玄幻、狗血的设定。

男女主互换身体——就是本剧的一个最大的梗了。

其实早在电影《羞羞的铁拳》中就有一模一样的设定：男女主在雷电+游泳池的条件下交换了身体，以此来展开整部影片的故事。

电视剧《变成你的那一天》中，男主江熠（张新成 饰）是偶像组合【小宇宙】中人气最高的成员，他沉默寡言、才华高超，正在从创作型歌手向实力派演员转型。

女主余声声（梁洁 饰）是一名娱记，手里有一个快要凉掉的公众号——文娱大侦探。

女主为了拯救她的公众号，冒充为江熠的粉丝去参加了他的生日会，和江熠同月同日出生的她，因此获得了粉丝福利——和江熠共进晚餐的机会。

本来这一切都在女主的计划之中——在和江熠吃饭时女主会偷偷录音，骗到江熠的独家专访，这样她的公众号就有救了！

只不过男主早就发现女主压根儿就不是他的粉丝，自然也没有按时赴约。

阴差阳错，男女主被困电梯，电梯坏了+大暴雨+密闭空间+肢体接触=互换身体！！！

两个人同时在医院醒来， 女主的灵魂进入了江熠体内，“江熠”醒来后被自己的男经纪人摸脸，“他”直接就给了那人一巴掌；被男医生撩衣服检查，“他”直接推开那医生问：没有女医生吗？

然后“他”摸了摸自己的胸口：我胸怎么这么硬啊？

然后发现自己根本没胸

余声声：我胸呢？

我胸怎么没了？！

而男主的灵魂进入了余声声体内，“余声声”醒来看到女主爸妈时说的第一句话：你是谁？

我经纪人呢？

你们什么人？

然后发现自己的声音变成女声了，给我笑出腹肌了。

江熠：我要穿运动背心，我不想穿女生的内衣02⭐配乐+演技+细节=无敌 这部剧最好玩的就是它的配乐，无敌搞笑：不是鸭叫就是鸡叫，还有警笛声、狗叫声，反正很搞就对了。

而且很魔性，一听就想笑的那种。

交换身体很考验两个主演的演技。

张新成的长相是偏阴柔的那种帅气，他演起女生来毫无违和感。

真的太娇了，他把女主的各种小动作拿捏的死死的： 坐姿有点小内八、看到自己的腹肌会花痴、会不自觉地撩头发、下意识避免和一切男人有身体触碰、说话的时候手舞足蹈的、小表情十分丰富……

梁洁的五官本身就很硬朗，她演起男生来，居然莫名帅气是怎么回事：坐姿十分霸气、说话从不多说一个字、走路双手插兜、不论对谁都很冷漠疏离、遇事冷静不慌张、对女主闺蜜的亲密触碰十分抵触、喜欢皱眉……

最好笑的是“江熠”脱衣服之前还特意给“余声声”打了电话：我要脱你衣服了，但你不许脱我衣服！

两个人用对方的身体第一次上厕所真的是！

还有男主第一次体验女生来月经究竟有多痛……啊啊啊这真的是我们vip能看的内容吗！

女主很喜欢【小宇宙】组合里的里另一个成员——伽树，而她以江熠的身体光明正大地和她偶像伽树同居！！！

另一边，男主用女主的身体和一直在追求女主的沈医生（男）谈恋爱！

类似的让人笑到捶床的场景还有很多很多，去看就知道了没有最好笑，只有更好笑！

03⭐娱乐圈的秘密&互相救赎前8集各种内涵娱乐圈的sao操作，譬如：【小宇宙】组合是真的不合，即使不单飞，他们也都在各自转型，聚少离多，住在一起也只是为了让外界觉得他们关系好而已。

（我看弹幕都在说这是在内涵某内娱三人组合）有的明星真的不喜欢办生日会，办生日会会让他们很累而且也并不开心，只是被迫营业罢了。

传闻某两位明星不合有可能就是真的不合，所谓的兄弟情不过都是装出来的。

你的偶像很宠粉丝不代表他真的心疼粉丝，只不过他的人设就是暖男，他必须这样做。

做偶像就意味着没有隐私，你的一切行为举止都会暴露在聚光灯下任人指摘。

明星真的有小号，他们真的会用小号把那些骂他们的人再骂回去哈哈哈。

娱记≠狗仔，还是有真的在认真做采访、用心写推文的娱记的，比如女主余声声。

双向治愈的成长救赎线也很加分。

男主的父母在他很小时就离婚了，男主爸爸对男主一直疏于照顾，根本没有尽到一个做父亲的责任，他爸现在就是一个吸血鬼，每次给男主打电话都是来要钱。

而女主的家庭则十分的幸福和睦，有一个爱她的厨师老爸，还有一个爱唠叨的老妈。

这次身体互换，不仅让女主体会到做明星的不易之处，也让男主第一次体会到家的温暖。

这一次奇妙之旅让男女主都更加了解彼此的生活，也理解了对方的难处和苦衷。

曾经陌生的两颗心也在慢慢靠近。

双向救赎其实也是很老的梗了，但难得拍得很动人，男主太可怜了，女主也是真的很治愈又温暖，这样的两个人怎么能不在一起呢？

快快追起来吧《变成你的那一天》，入股不亏哦。

这个剧评拖得有点久了，主要是太懒了。

看这部剧的原因很简单，我是张新成的剧粉，每部剧都会看，一方面小张选剧本确实符合我的胃口，另一方面是我想看看他能给我带来多少惊喜。

张新成选剧本其实有很强的指向性，他会首选有正向输出的剧本，从他毕业到现在无一例外，包括蜗牛与黄鹂鸟。

回到这部剧，原本我的期待值并不高，因为互换这个梗并不新鲜而且也是我不爱看的类型，但是作为忠实剧粉我还是想看看这部剧他会怎样呈现。

抱着试试看的心里打开了第一集，老实讲第一集的铺垫节奏属实不怎么样，有点拖沓，大半集之后终于走向了正轨，整个剧集发生多次互换，互换的情节主要是以欢乐搞笑的节奏为主，女熠人是亮点，女熠人娇而不娘让整个节奏很轻快，剧情搞笑，看剧时不会有疲惫感，很好的解决了我不爱看互换剧的问题。

而我最爱的依旧是情感戏，我眼中这部剧的精华。

国产爱情剧通病是感情来的莫名奇妙，男女主很多举动仿佛都有大病，简单地说就是脱离正常人逻辑，让人带入不了，割裂感强。

而这部剧是真正意义的正常人恋爱，两个人从相识到心动，从心动到互撩，从互撩到试探，然后确立关系。

再由互相喜欢到相爱。

这是正常恋爱的过程（相亲不算正常恋爱），这样的节奏能让人真正带入进去，观众能理解他们的每个行为背后的动机，他们的甜也就变成了真正意义上的甜。

很多人吐槽分手那里，我是不理解的，因为那场戏是两位主演演技高光的一场戏也是不能删减的一场戏，那场戏真正的演出了什么是从喜欢到爱的转变。

喜欢是放肆，而爱更多的是克制，没有这场戏喜欢到爱的逻辑是不成立的，这样就会产生违和感。

这场分手戏让他们感情真正意义上的升华了。

这场戏抛开两个人演技的高光外，还有一个点我觉得做得非常好，就是电影的画面放映的是他们甜蜜的回忆，爱情的很多伤痛其实不是在一起时的不开心而是那些难以割舍的甜蜜回忆，这点安排的真的很精妙，这个形式会让人代入感更强烈。

再说一下很多人吐槽的结局，其实在没看这部剧之前我就大致能猜到这部剧主要想输出的是男女之间的互相理解。

我开始以为会是以互换的这种形式来表达男女之间互相理解，直到看到结局真的让我惊喜了。

就像结局表达的那样你不会真的有机会和一个异性互换，去体验他的生活，但是你会遇到一个适合你的人，他就想和你互换过一样，能理解你，包容你，并且爱你。

遇到这段感情的概率就像遇到小行星一样低，所以我们更应该去珍惜，这个处理真的很高级。

接下来说一下演员演技，梁洁饰演的余声声真的很有魅力，真的是钓系女主。

开始的余声声有点割裂感，但随着剧情推进越来越自然，越来越好，真的太会撩了，是那种甜美的撩，女性角色的撩多为性感的撩，而余声声是一种独特的甜美的撩，太让人惊喜了，既符合人设，又让人心动。

梁洁的眼神戏也非常不错，你能从他眼里看到她对男主的爱意，这让两个人的cp感特别强。

后来的分手戏更是演技的高光，哭的真实又漂亮，尤其是那声带着哭腔回答的那声“好”。

堪称点睛之笔。

张新成的演技有几个层面一直非常好，他的每个眼神都能传递出当下的情绪，每个表情都让当下的情绪更生动，他对角色的理解又足够深刻，再加上情绪饱满的台词，让整个人物都鲜活立体起来。

我只能说他太会演戏了。

很多觉得女熠人体现出他强大的演技，其实我并不这么觉得，我觉得男熠人才真正意义上地将他的演技展现的淋漓尽致。

男熠张新成演出了5个层次，真的是不同时期的不同的气质，起初因为童年阴影的清冷感，被营销号深扒时的脆弱感，对余声声心动后的攻击性，余声声被网暴时期的无力感，回国之后的成熟感，最后是比江熠更成熟温润的易江，张新成的角色让人入戏是因为他的角色是随着时间推移而合理的变化，让你感觉就应该是这样的，除了自然的演技更是对角色深层次的认知。

江熠这个角色真的演绎得足够细腻。

最后总结一下，整部剧节奏张弛有度，情节设计精巧，包括备受好评的背景音效无一不体现出整个团队的用心和功底，再加上两位主演细腻的演技，让整部剧成为了我心中2021年最有诚意的作品。

写此篇评论前翻了下自己的长评，不愧是年产型选手，一年一篇，这就很能说明问题了！

能让我码字的必须都是我的亲儿子，这次当然就是张新成本哥！

我在此郑重宣布《变成你的那一天》就是内娱偶像剧天花板、BG之光。

张新成！

姐姐从路人粉正式转入事业粉编制！！

「 内娱偶像剧天花板 」好的编剧就像写高考作文，新颖当然好，打安全牌，套路老土也不打紧，关键还得是叙事逻辑清晰，有理有据，能自圆其说，不要轻易侮辱观众智商。

看恋爱轻喜剧，咱们也不要求有严谨的逻辑和反转，图甜图乐图上头，因此氛围感、生活化、主角CP感、情感过渡自然四个因素就显得尤为关键。

剧情，互换梗十分老土！！！！

前有《秘密花园》男女互换天花板作品，很难不让人拿来比较。

胜在《变成你的那一天》男女主每一个感情变化节点都非常明确，感情过渡细腻且自然，没有喜欢得不明不白，没有分开得无缘无故。

女主人设贴生活又可爱，看剧的时候你会感慨，余声声在江熠眼中的确熠熠生辉，是能把他从寂寞中拉出来的力量，是能让他安心的存在，江熠有足够充分的理由爱上余声声。

本来觉得梁洁总是搭邢昭林，对她演技不是特别认可。

这部剧里面也get到了，前期演江熠稍微觉得过于严肃。

但后期醉酒戏、和江熠妈妈谈话和解的戏都处理得非常好。

坐在电影院里面眼泪打转也是一绝。

除了男女主人设，其他工具人都十分可爱且有多面性。

许淑仪：虽然管理渔场，心里拎得清，并没有真正伤害别人。

所以我不觉得最后是她的洗白，她只不过是一个有点野心的plmm。

裴珈树：作为一个偶像宠粉而不纵容粉丝。

对队友也十分走心。

虽然表面不对付，实则一直住一起，最后解散的时候，眼眶都红了。

张知晓：打电话去骂狗仔爆料普通人可耻。

沈泊青：又直又暖铁憨憨，人也太好了吧！

这些人一个个真实得可爱……当然搞笑的配音、韩剧般的OST对剧集都有很不错的加成。

同样的恋爱轻喜剧，《金秘书为何这样》能稳居8分，本剧居然还不上8，天理不容啊！

「 永远可以相信张新成 」此话不虚！

从林杨开始，就get到了本哥演技，而且戏路很宽！

可以是小太阳林杨、也可以是带有痞气的少年元仲辛、也可以是黎雨冰的外刚内柔。

但却从未get到他的苏点，客观来说这跟长相和身材有很大的关系。

阳光男孩的独有笑容增加了几分少年感的同时也让他缺乏偶像剧男主的苏感，身材比例因为头大的缘故在镜头前面还显得特别矮（看起来真没有180）。

最明显的就是《以家之名》中被公认的演技担当，依然敌不过宋威龙与生俱来的男性荷尔蒙！

好在他还年轻，只要演技在，只要线路宽，我相信可以成为像孔侑一样的魅力大叔。

同理，本哥来饰演偶像团体的队长说服力是不足的，本哥并没有idol那股范儿，对比小宇宙两位货真价实的idol选秀出道的演员，是肉眼可见的气质上的不和谐。

三人第一次出场，我还没完全了解设定时，完全没办法想象三人是偶像团体但随着剧情展开，只能感慨江熠非本哥不可。

非科班出身的静态帅哥真的演不来互换，灾难！

本哥完美演绎出互换后女主的媚和娇

自摸腹肌还想拍照可还行，这种心理就非常符合女生行为

单看静态截图也能看出这是女熠人而不是江熠，整个眼神的状态都完全不一样

笑趴名场面，女主专属话语说出来也完全不违和

见到偶像这表情真的很绝！！！！！

是本追星女孩没错！

因为女熠人的出色发挥，完全不跳戏

你闭眼是想怎样？

这可爱的小女生好想舔一口

细节到动作都十分像余声声

大姨妈社死这件事情上小脚丫演技拿捏得死死的真的结结实实把我给引发爆笑！

再看看江熠的眼神表情，清冷、有距离感

忆起童年露营的事，稍微湿润的眼睛每个感情名场面的处理十分到位，苏感十足。

眼神中的星星和台词中的温柔适合反复观看，引起极度舒适。

以下是本人最爱的六个名场面：名场面一：你找到我了——本年度最佳情话，堪比《阿凡达》I SEE YOU

名场面二：你可以走向我，可以触碰我，可以对我有私心此段必须完整欣赏，从男声醉酒到声声表白再到江熠回应。

一整段情绪氛围层层递进，我人没了，心空了。

这是按韩剧标准进去的浪漫告白啊！

这段梁洁演技也超级棒，很有代入感。

两人连脚步都看出身份区别

梁洁含泪的双眼，两人氛围感炸了，鲨了我给二位助兴吧名场面三：不是要看会不会，而是愿不愿意

名场面四：什么蛇啊、蜘蛛啊，进我房间，我害怕怎么办？

本哥真的可以又苏又欲，也幸亏梁洁经历过千场吻戏，完全能接住。

这段吻戏绝对可以抛离内娱大部分偶像剧！！！

名场面五：是我们太自信了

嫣然一笑只为卿,欲语凝噎断红颜

啥都不说了，哥哥哭，我也想哭名场面六：还愿不愿意做我的女朋友

U1S1（纯个人感受）本哥唯一的缺点是吻戏还需要加强。

现在吻戏看起来还是相对太用力，美感欠缺，短时间的吻还是挺苏，但深吻需要好好锻炼。

鼻子压着对方稍微欠缺点美感接下来，瘦脱相的本哥将要饰演《默读》，我是非常非常期待，在演技上他能如何再突破。

这样扎扎实实、稳扎稳打的年轻演员真的太少了，本哥你给我火！

而且是长长久久地火！！！！！

这剧目前还是比较冷，但我相信它会火，跟当初的大宋一样，好剧本从来不需要流量，是金子总会发光，我真的好吃这种轻喜剧的风格，男女主演的都挺好，没有必要踩一捧一，在这个烂剧横行的年代，火的都是烂剧，好剧缺乏宣传和槽点，很多人甚至都不愿意解说宣传，因为没有笑点就没有播放量。

所以烂剧横行也有我们的一份责任，是我们给了太多眼色和流量，不过好剧确实没啥好吐槽的，没有太多槽点，我烂剧的影评能吐槽一箩筐哈哈，要说槽点可能就是男主这明星当的太随便了，想出去见人就出去见人，现实世界里你就算捂成个粽子都有粉丝认出你，更别说一个明星随随便便去素人家里做客了，还有两个人的性别反差实在有些大，有些行为男女主做出来周围人愣是没有多大怀疑，包括俩人出现的地方往往很配合的空旷，一个明星你在监控下面跟一陌生女子玩电梯，还没有一个人打扰你们，保证第二天就给你安排热搜，戴口罩都没用，你想想你妈在你眼前戴了口罩你就不认识她了吗？

一个粉丝如果都认不出戴口罩的偶像那么这种粉丝可以开除粉籍了。

这些情节无伤大雅，但也让人不禁怀疑小宇宙成员他们真的火吗？

多半时间在家，出门也没狗仔粉丝跟随，不过忽略掉这些超现实行为，作为一部下饭剧还是合格的，笑点很密集，配乐音效更是加分。

也不指望现在编剧写出多么符合逻辑的剧本了，要无厘头就无厘头到底，不要过度侮辱智商，别怀疑我说的就是那种一本正经脑残的剧，现在观众也没有那么高的要求，单CP卖的好剧就能火起来。

这篇文章之所以会有，来源于一个看起来就很“奇怪”的微-博热-搜。

这个在短时间内就引起2.3亿阅读的话题，就是——能不能给张新成整个最佳女主奖。

在豆瓣也有类似的短评获得了高赞：

？？？

等等，张新成不是男演员吗？

上一次出圈应该出演了2020年的热剧《以家人之名》里的贺子秋，再往前是《大宋少年志》里的元仲辛。

无论怎么看，张新成都和“最佳女主”扯不上关系。

不过点开话题，张新成“女主演技”确实很到位。

脸红、跺脚、撒娇一气呵成；捧脸、碎步、躺平毫无违和。

这样的表演，确实配得上最佳“女主”这个称号。

以上高能片段，出自最新开播的甜宠喜剧《变成你的那一天》。

《变成你的那一天》由张新成、梁洁主演，是桃新推出的“恋恋剧场”的第二部，接档丁禹兮和虞书欣主演的《月光奏鸣曲》。

该剧在播出前紧急提档提前开播，这个“大胆”的举动一度让不明真相的吃瓜群众以为又会是一部“烂剧”。

结果谁也没想到，这部看着一脸“糊”像的网剧，却给出了上半年最好的甜宠剧范本。

有观众表示：这是近年来唯一没有快进和倍速还追平了的剧。

一部看起来又土梗又老的剧为何能带来那么多欢乐呢？

我们来具体聊聊：剧集主要讲述了天生“对头”的娱记余声声和大明星江熠因一次意外互换了身体，之后两人的生活因此发生的一系列甜蜜搞笑的事情。

从设定上看，这部剧的梗都不新鲜了。

大明星和娱乐记者的爱情故事并不少见，不少甜宠剧，霸总剧，都有用过这个模式。

而看似新鲜的互换身体，其实韩剧也早就用过了，国内观众比较熟悉的玄彬和李荷娜《秘密花园》，就是这个套路。

但是《变成你的那一天》却能在老套的故事里杀出一条“血路”，不仅让网友看得直呼：绝了！

这么老土的梗也能这么好看。

还靠着网友的自来水频繁登上热-搜榜单，开播4天，豆瓣热度冲上第一，全网热度挤进前五。

这还没完，豆瓣开分8.0，超过2万网友参与打分，是上半年纯甜宠剧评分最高的。

（注：《小仵作》不属于纯甜宠剧范畴）别急，下面咱们来细聊。

老梗也能玩出花儿作为一部甜宠剧，《变成你的那一天》的剧情可以说非常的中规中矩，基本上甜宠剧的套路，这部剧里都有。

男女主角欢喜冤家梗，有；男主江熠是人气很高的大明星，不爱说话，冷若冰霜。

女主是公众号娱乐记者，不仅不是江熠的粉丝，还是江熠室友也是团队里的另一个成员的粉丝。

这种天生就是死对头的职业设定，就注定两人之间矛盾不会少。

开篇女主就为了获得江熠的采访假扮江熠粉丝，在江熠的生日会上拿下了一个一起吃饭的“奖励”。

结果高兴没两分钟，就被恰好在楼梯转角的江熠听到了。

然后就是爽约，上热-搜，被迫接受采访，一连串下来，男主对女主的印象能好吗？

同理，女主也一样。

互换身体各种不适应，有；这部分其实就是互换梗的老套路了，但是放在剧里一样好用。

从两人各自睁开眼睛起，几乎全程爆笑。

比如在江熠身体里的余声声面对经纪人甚至男医生的“关爱”，各种“发神经”，甚至一个巴掌打在男医生嘴巴上。

而进入余声声身体里的江熠，对于余声声父母的各种关爱宛若受到惊吓，对着自己认识十几年的学长称其为“我的医生”。

在别人要他签名照的时候，打开搜索软件，对着图片照猫画虎。

再有，进入江熠身体的余声声，在回到家换衣服前，还会特地给真江熠打电话，一本正经地告诉他：我要脱你衣服了。

另一边，不习惯穿内衣的真江熠在余声声身上也一点没有意识到要穿内衣。

角色互换后的大反转，有；这一趴绝对是这部剧的最大看点，尤其是对应上江熠和余声声各自原本的性格，就显得更加“刺激”。

先拿上热搜的张新成版的女主来说，在变成女主之后，江熠开始了各种“人格大反转”。

先是在自家服装间对着镜子狂秀肌肉；

还有对着自己的室友大献殷勤，忍不住偷拍；

甚至在录制现场，直接对着室友犯花痴，脸红到路人都能看出来；而换到余声声身体里的江熠呢，看到闺蜜的吊带睡裙会脸红；

原本上班都会化精致妆容的余声声，变成了一个天天运动服出街的随性女孩；本来为了不发胖克制饮食的余声声，被江熠一顿猛如虎的操作，5天胖5斤。

互换带来的高能桥段，有；因为互换带来的变数，也就让这部剧始终处在触不及防就爆笑的状态。

像是各种叫错名字啊，肌肉记忆啊，这些都是小把戏，剧中的高能桥段只有你想不到没有它编不出。

比如60万的核桃。

江熠虽然是个明星，但是却有着和他小鲜肉身份格格不入的生活方式。

日常就是喝茶、泡脚、盘核桃这种老年人养生老三样，同时作为偶像的职业素养，他必须保持身材，每天靠吃轻食度日。

这两点人物设定，给60万核桃埋了大雷。

换到江熠身体里的余声声出于对这具男性身体的陌生，再加上为了控制饮食，饿到在房间里疯狂找吃的。

结果原本就是养生达人的江熠房间里，什么吃的都没有。

这个时候，那对摆在架子上的工艺核桃就显得格外显眼，于是饿昏了头的余声声就把这两个江熠盘了7年的核桃给夹碎了。

余声声夹碎核桃后的绝望和努力想要挽回核桃事件的操作，一般人可能是做不到那个地步的。

各种意外的甜蜜互动，有；被“工业糖精”伤害的中国观众们，对于甜宠剧里的“甜”开始有了最低要求：不能刻意。

《变成你的那一天》里，两人每一次的亲密举动，都有理有据，再加上导演的运镜和滤镜，不得不说一句：纯天然的糖真的好吃太多了。

像是两人之间的亲密接触，一边是江熠年轻人好胜心重，一边是余声声刚开始对他没有什么“坏心思”。

所以几次互动，才会给人一种恶作剧“甜”的感觉。

还有两人雨天被困山上，也是由于江熠的舆论事件导致他潜水，而余声声之前互换身体的时候得知了江熠可能会去的地方，两人这才在山上相遇。

也就有了之后的雨夜谈心，疯狂开车，以及感情升温。

看到了没，并不是老梗就不吃香，也不是现在的观众见不得套路，而是要把套路玩儿好，玩儿对，才能有看头。

这个编剧有点东西除了“性别互换”这个设定之外，这部剧另一个有趣的地方在于故事背景的设定。

男主江熠和女主余声声第一次见面是在江熠的生日会上，女主假扮男主粉丝，为了拿下独家采访。

将男女主的背景设置到娱乐圈这样一个看似离我们很远其实也很近的地方，梗其实还是很能引起共鸣的。

比如一开始的生日会现场，许久未合体的组合成员一起给江熠过生日。

表面上和和气气，相亲相爱，实际上这个团已经在解散的边缘，约定好尽量不同台，省的到时候粉丝接受不了。

生日会结束之后，还表示明星过生日都是最累的，只有粉丝们自己高兴。

再比如剧中余声声吐槽明星们害怕娱记的理由，“明星整容是行业所迫”、“出轨是体验生活”、“营销号恶意炒作”、“键盘侠在网络上找存在感”，这些几乎都在现实中找到相对应的例子。

而她换到江熠身体里忘记切号导致的“秒删”，从江熠口中意外透露出来的“隐婚”，因为江熠爸爸一事造成的“偶像塌房”，以及余声声版的江熠为了和自己的偶像亲密接触而意外导致的“卖腐”“炒CP”……

剧中作为剧情推动的小插曲，简直就是大型娱乐圈的修罗场。

娱乐圈这条线编剧写的非常真实，在家庭线、友情线上也是一绝。

时代的眼泪啊，90后的童年男神黄海冰居然已经开始演爸了！！

说到这里，必须得提一下，编剧是2020年两部爆款现代剧《以家人之名》和《下一站是幸福》的编剧。

当初这两部剧刚开播的时候，因为对生活刻画写实，男女主互动表达也甜蜜自然，收获了不少好评。

但后续口碑却开始崩坏，主要在于后半段剧情开始注水，神展开，且人设矛盾。

不过这次编剧的新作《变成你的那一天》看起来倒是真的靠谱不少。

首先，这部剧全剧一共才26集，比起之前的46集和41集，本就降低了注水的可能。

而且，剧集目前播出了12集，几乎已经播出一半了，不仅节奏紧凑，第二集互换，第五集换回来，第12集又换，完全不给注水留余地。

剧情上也没有崩坏的感觉，如此看来，后续崩坏的可能性也不太大。

其次，这次是由王雄成独立担任编剧，前两部都是和原著作者一起，所以对于人物的把控还是更值得相信的。

最后说说演技。

不得不夸一句的是，男女主互换之后的演技还是相当在线的。

女主梁洁是“十大网剧小花”里实绩最能打的，目前播出的作品单平台播放量已经高达126亿，领先同时期网剧小花不止一个身位。

但是尽管实绩好看，梁洁的演技却一直都没有出圈，《双世宠妃》吸引人的也是剧情和CP。

这回，她终于有了演技代表作。

剧中这个男版余声声，无论是从说话方式还是行为模式，已经基本看不出是女孩子了。

男主张新成则是剧中最出彩的，完全把一个女生的小表情和小动作表演出来了，且自然，让人一眼就能知道这是“余声声”。

除此之外，该剧的音效和视觉呈现也用得十分精彩。

特别是在音效方面，什么“超级玛丽”“猫叫”“牛叫”各种极其贴合人物内心OS的音效配合剧情非常加分。

在视觉呈现上也适时插入漫画，观赏性和趣味性都极佳。

总之，作为上半年口碑TOP10的国产剧，还是特别难得的纯甜宠剧，这部韩剧范儿的剧值得一看。

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都说溯源才能更好地理解一段感情，余声声与江熠的缘与源，就始于互换的那一天。

余声声何许人也？

娱乐记者，笔下犬马声色，写尽娱乐圈涌动的暗流；江熠何许人也？

耀眼明星，平素内敛低调，不问外界世事繁华。

虽说偶像与娱记是共生的光与影，可剧中这两位八竿子打不着，做不成朋友，更当不了眷侣。

可偏生是这样两个人，在一次电梯事故中灵魂互换，从此参与到对方的生命中去，坦诚地面对彼此，共享秘密，交换悲喜，将自己毫无保留地向对方敞开，自此余生有你，熠熠生辉。

《变成你的那一天》是一部上好的恋爱轻喜剧，在老套的题材里玩出花样。

男女相处时的猜忌、不安、彷徨、暧昧、试探、较量，爱的每一种滋味都被仔细研磨。

张新成饰演外冷内热的男主江熠，表演中规中矩，他的外形不甚贴合阴郁的角色，嘴角绷得再紧，眼底也能漾出笑意。

他适合演绎余声声这样的少女，演技灵动舒展，娇俏与羞怯尽数展现：小跑、跳脚、捂耳朵，使人不禁怀疑他身体里面就藏着一个女孩子的灵魂，眼睛眨呀眨地冲你撒娇。

我们总打趣说奥斯卡欠你一座小金人，看过本剧，让人不由高呼：“奥斯卡欠张新成一个最佳女主。

”《变成你的那一天》另一个特点是韩范儿十足，不仅在于适时而起的旋律，还在于人物塑造——用情至深的男二与心机深沉的女二。

却又跳出窠臼，苦恋余声声的沈泊青，爱得笨拙，但被拒绝后并没有死缠烂打，亏得我好几次疑心他中途因爱生恨，科学怪人发疯的后果，恐怕很麻烦；女主持许舒怡，见一个撩一个，没想到侠女冷月竟堕落至此，我以为她是幕后操纵者，可到头来她也是个没什么坏心眼的苦命人，被娱乐浪潮裹挟向前，表面光鲜地混口饭吃。

说到这大家应该看出来了，这部剧里几乎没有反派角色，就连平日里侧目的同事，也会在你被陷害的时候为你出头，本剧实乃居家、旅行、下饭、入睡之佳品。

这部剧还对明星、粉丝、娱记三者的关系进行了探讨，不是泛泛地谈大道理，只是点到为止，懂的人自然会心一笑。

偶像必须对粉丝进行约束与引导，而不是只享受追捧，收割红利；娱记要有基本的底线，捕风捉影或许有，无事生非要不得。

如果给你一天时间，让你变成你的偶像，你会做什么？

是摸遍自己的胸肌、腹肌、海绵体，还是给自己签无数多的名，又或者是演电影、上综艺、拍广告，体验一把明星生活。

如果给你和自己偶像谈恋爱的机会，你如何把握？

是选择公开恋情还是坚持地下工作，是与他共同进退还是默默祈愿他走的路繁花盛开。

《变成你的那一天》给观众留出了无限空间。

一开始看，更多也是抱着看轻喜甜宠剧的心态，笑一笑，闹一闹，各种甜甜甜。

剧本逻辑好棒，导演导的很用心，很多情节照进现实，值得深思。

张新成演得很抓眼，梁洁好甜好自然。

二刷后，又看出了些更多，好像更明白了一些这部剧在表达的另一个深意。

除了演员本身的出色演绎，还有从这部剧中看到了这部剧所有参与者对于“女性”角色的尊重。

不是女生恋爱就会成作精，闺蜜就一定要有撕13情节，不是有女二就一定要恶毒耍坏，不是所有母亲都必须为了家庭放弃事业，不是所有女性同事都一直不择手段。

人类的悲喜并不想通，编剧用互换的梗，也是想表达换位思考，同理心的重要，以及撕掉人们惯性思维下的“标签化”行为。

女主：余声声一个在充满爱的环境下长大的女生，温暖，治愈，懂事又可爱，她不作不无理取闹，每次都是以善意来对待事物对待世界。

恋爱中的声声，每次都会想自己是否有给对方造成麻烦，撒娇，喊“哥哥”，说情话，也会让男朋友感到幸福窝心。

不粘人，有独立的生活与事业，也会诉苦说烦恼，而不是一味的误会隐瞒，有不对的也会互相道歉。

其实这是现实中很多女生正常恋爱的状态，哪有那么多女生一恋爱就“作精”的。

两个人的恋爱，安全感是互相给的，江熠会跟许舒怡电话是开免提，声声也会在跟学长电话是开免提。

哪怕一开始对许舒怡有吐槽她是渔场管理员的小心思，就如我们偶尔也会吐槽一些身边女生的绿茶行为。

但是在许舒怡出事的时候，她第一反应是为她仗言。

编剧也借这个事件，用佟婳与声声的对话，说出的目前社会上女性在职场上的辛苦，以及所受到的“恶意”。

闺蜜：佟婳太喜欢这个角色了，一个在富足家庭中长大的女生，她的三观与分寸感非常棒。

其中一个细节，看得出编剧真的非常用心，也真的懂现实生活。

19集她约学长讨论声声的事情，学长说他们加了微信后，她一直没有联系过他，直到角色声声有可能出事了才联系了他。

以及知道江熠是闺蜜男友后，第一时间把所有原先自己追星的东西都收了起来，清理了江熠的周边。

这就是与闺蜜男朋友的分寸感，除非有关于闺蜜紧急事情，否则绝不与闺蜜男友联系。

现实中有太多闺蜜情破裂，就是这种分寸感的缺失。

她有自己小傲娇的执拗，对裴伽树的小偏见。

但是在以工作为重，还是接下了深入了解裴伽树的人物专访，理智又职业。

在看到人多面性的时候，她也慢慢摒弃了以往的偏见，尊重他人的职业，尊重他人的努力。

女配：许舒怡这个应该是一开始被大家所不喜的绿茶，鱼塘管理员象征。

但是其实现实中也有很多这样漂亮女孩被人在背后这样诟病。

她们可能是有些小心机，有些地方利用优势走小捷径，但是个人看来如果没有损害到他人利益没有对他人造成伤害，没有影响公序良俗，道德法规，都是在可理解的范围内。

许舒怡她在这复杂的圈子里，确实有些小心机来提升自己事业，保护自己，但是也有自己的原则与底线，不会乱撩，她对朋友付出的善意善心也是实打实的。

“他们那么红，我蹭一点他们又不会凉”。

声声回复：不会，他们要是凉，那也是他们自己作的。

（深以为然，明星艺人热度不是别人蹭掉的，是自己作没的）现实好朋友间，这种举手之劳的帮忙真的很多。

江熠母亲一个不是“传统”印象中的母亲角色。

如果深度讨论，可以引出，女性是不是一定要“重视孩子胜过自己的理想与职业”。

剧中说，母爱始终存在，只是伤害也实实在在存在。

她没有逃避按现今标准来说她不是一个“好妈妈”的事实，但是她选择了理想，也未奢求未来从孩子处获得什么。

她知道做了选择，就要承担选择后的失去，而她从未后悔。

可现实中有太多用：“要不是你，我早离婚了，或者我早就怎么样了，我为你付出那么多，辛苦养大你，你就这样对我吗？

”而进行亲情绑架的家人了。

为什么一定要十全十美，有奉献牺牲的才配的上“好妈妈”。

同事：张知晓她有职业上，为工作不择手段的一面，但是也有自己的原则底线，明星艺人就是吃这碗饭的，被大众评论骂几句没什么，但是绝对不能网暴素人人肉素人。

有说这一段是强行洗白，但这不就是我们正常普通人也有的三观吗。

恶言在他人身上好像没有什么，但是当降临在身边人的时候，那感受肯定是不同的。

有时候我们也是这么双标。

【喜欢的片段】佟婳：每次看到这些呢，我都有种错觉，好像这些人吧，都是道德极其高尚的人，从不自私，从不撒谎，从来没有做错过任何的事情。

对每件事情都是，绝对是非黑白的判断，只要跟他们不一样吧，那就是三观不正。

声声：问题是他们连什么是三观都不知道。

佟婳：不像我们，很清楚的知道自己是一个非常庸俗的人。

（我喜欢这种庸俗的正义）声声：在这职场上，女性本来就是弱势，娱乐圈又是竞争最激烈，环境最复杂的地方。

她们会同理心考虑到许舒怡这次事件后，事业发展会碰到的问题，被贴标签，未来是否还能与其他明星同台，如何跟男艺人接触，大众对于女艺人的刻板印象等。

像不像我们现实中碰到某些漂亮女高管，大家会想她是不是通过了其他捷径，有没有潜规则，是不是有什么亲戚关系等。

职场，对女性真的没有所谓的绝对公平，往往是更多的恶意与不平。

好多优秀职场女性因为怀孕生子，履历中空白缺失了一段，而当她们重返岗位，很多时候，那个位置已经有其他人员了。

而他们面临的可能是降薪降职，或者跳槽换岗。

而当孩子出现无人带无人管束的时候，第一反应都是让女性从岗位上退下来回归家庭，而一边又在呼吁女性不要当“家庭主妇”，要有自己事业追求。

那些适婚年纪未婚未育的女性，那些已婚未育的女性，每天我们以及客户都会pass掉好多这样的简历。

也许是看过太多对女性的恶意，网上太多挑唆两性对立的言论，而有时候对女性恶意最大的偏偏又是女性，看完这剧，对剧内女性对女性的善意有感，啰啰嗦嗦写了一堆，可能有很多不足之处。

感谢看到这里的小可爱们，希望能有更多人理解到这个剧在表达的视角。

希望看过这剧的小可爱们，都能理智追星，不要轻易在网上恶言相向，善意对待身边的职场女性以及母亲。

爱你们（づ￣3￣）づ╭❤～Peace & Love

《变成你的那一天》是一部喜剧色彩浓厚的偶像剧。

整部影片最大的亮点与笑点，无疑是男女主角身体的调换。

你从剧中可以看到一个比女人还娇羞的男主，比男人还霸气的女主。

没有做不到，只有想不到，这里太多没想到了…… 其中一个“想不到”是，两位主演的演技和颜值一样都在线了。

在下佩服！

张新成不愧当年是四校第一的艺考生，无论是模仿余声声的动作还是她的心情，各种小细节张新成都掌握得特别好。

男生反串，本来就是颇具挑战性的。

这对于演员来说是极大的挑战，这个力度要把握好，一方面，力道轻了，太容易使观众出戏而且引不起观众笑点，只会显得做作和刻意。

反之，如果力道重了，会让人觉得反感，让演员变成一个娘娘腔。

而剧中在电梯男女主互换的那一刹，江熠从医院醒来的一瞬间，那话一说出口还有那动作一做出来，你就会觉得他真的就是余声声本人。

再看后面回到家中，江熠下意识不脱衣服等小细节都把灵魂互换后的心理表现好好，这些一定都是演员通过反复研究剧本，观察生活细节才能演得活灵活现吧，看花絮的时候，张新成和梁洁两个人在现场都是一个人先做一遍另外一个人跟着学的，看得出来真的很用心。

同时，我认为女主余声声的饰演者梁洁，她最大的成功在于把江熠本身性格诠释得很到位！

在互换后，她将之前男主树立的人物形象淋漓尽致的展现出来，观众虽然看到的是女主的脸，听到的是女主的声音，但脑海中浮现的人物形象就是男主江熠。

这也就说明了演员与角色贴合的重要性，能好好打磨演技推敲角色是演员的本职工作。

然而，在娱乐圈大环境下，似乎越来越难做到了，像这部剧张新成和梁洁的演技真的可以好好夸夸。

不仅演好了本身的角色，还把反串角色诠释这么好。

在演员演技到位和剧情设定这么有意思情况下，希望这部剧后面的成绩可以很漂亮！