姜颂

没什么好看的剧，没信低分去看了这部剧。

看到三分之二来评价一下，说这部剧是雌竞因为穿越女和古代女相互对抗...难道这不是一种讽刺吗？

现实生活中就是有很多女性厌女媚男，把没有觉醒对同性有恶意的女性刻画出来在我看来也是种警醒。

再然后，二女后面经历了种种，穿越女醒悟，二女一起对抗“男主”并和解救其他女性，为什么评论区也不提？

我不看还以为没有。

作为短剧有这画质妆造背景我觉得已经很有诚意了，女主演技还好，对我的眼睛很好，尤其比起近期一些长剧演员演技和男主颜值......同时也没觉得这部剧在喊口号，女主的清醒独立就是真实的，几次出于危难也是自己凭着大脑和求生本能一一划解，女主对女二的伸手和“男主”对女二的伸手搀扶形成对比。

后面穿越女觉醒后想要掀翻杀不死的“男主”光环也是一种点题。

难道不好吗？

内娱有这样的剧吗？

这么多短剧长剧有多少女主是得靠男主拯救的。

他们连口号都不喊。

现在真出这样大女主并且女主为剧名的剧了，你们又不开心了，为什么？

对剧情有更高期待对台词有挑剔无可厚非，但是评论都是什么用词...随意对女性扔出不屑，不鼓励反贬低，充斥着一股自己最高贵的作态。

这难道不是一种厌女？

“穿越女”真是现实一个很好的映射。

我真希望皮下都是男的。

作者/胖虎互联网评偶像剧有段名言：女主决定底盘，男主决定上限。

当影视圈刮起“大女主逆天改命”的旋风时，《姜颂》的编剧林言年却说，相比较各方面都强大、完美、出色的女性，她笔下的人物起点往往很低，她更希望写接近平凡人的角色，能让普通女性看到自己的影子。

林言年上一部作品，爆款短剧《执笔》获得口碑热度双丰收，分账破2700万。

这次，她一次性带两名“林氏恶女”回归，不变的是快节奏、多反转，强情绪输出。

关于芒果TV为什么要孵化这部《姜颂》？

它能否再一次引领市场新审美？

带着好奇，桃叨叨深度探班了《姜颂》剧组。

在和导演、编剧、主演、平台制片人的对话中，我们看到一部风格青春、女性友好、团队专业的“新型中剧”正在诞生。

初见《姜颂》高颜值、高强度但不失松弛感，这是叨叨进入《姜颂》拍摄现场的第一感受。

女主郑湫泓拿着粉紫色保温杯，里面是她的独家秘方，混合了枸杞、红参等养生好物，工作人员们围坐在一起，她趁休息间隙和大家唠嗑，开玩笑说这是自己的“续命茶”。

在这部剧中，她一人分饰两角，既是觉醒的古代炮灰女姜颂，也是从现代穿书而来的姜娇娇。

大戏量要求她超长待机，每天至少拍6-7页剧本，熬到凌晨是常态。

有时，你能听到二楼飘出郑湫泓的歌声。

她告诉桃叨叨，一来为了让自己打起精神，二来也能调节现场的氛围。

“如果听到有人哼歌，我会接下一句。

”她深知剧组人人都是为戏服务，她多一点活力和能量，让大家都更开心一点，尽量别down下来。

这股能量也延续到表演中，尤其成为姜颂的过程，始终需要提着一口气。

“她的恶、她的恨、她的愤怒、她的不甘，在心底形成一股气。

”郑湫泓比划了一个从丹田到嘴巴的动作，“这股气要窜出来，窜到眼睛，变成眼神；窜到嘴巴，变成说话。

姜颂她很有力量，不服输，不服命运的安排，不信命，她要自己闯出一条路。

”

生命力如此顽强的姜颂，自然而然吸引到了“忠犬”男主沈确。

出演沈确一角的邓凯，五官深邃立体，浓颜长相气质亦正亦邪，曾出演过《仙台有树》中的魔修魏纠、《少年歌行》里的赤王萧羽。

“看起来凶，其实憨憨的”，作为公认的喜剧人，等戏期间，邓凯和工作人员打成一片，周遭时常爆发出笑声。

在导演余阿可看来，邓凯和沈确这个角色，反差很大。

沈确的底色是悲凉的。

他童年凄惨，后来征战沙场成为大权在握也见惯生死的将军，他在不同阶段与女主有过交集，但每次姜颂都选择离开。

连邓凯都忍不住怜爱沈确：“（每次都是）稍微温暖了一下，就又走了，一会儿又要嫁人了，所以这个人一直都很痛苦。

”

不过，也正因为男女主底色像，他们更能懂对方的艰辛、不易，能去相互救赎。

身为芒果TV新生代制片人，罗盼对男女主的选角、两人在剧中的表现很满意。

本身，他在“戏好”、对角色高度负责的前提下，就很愿意用新面孔。

罗盼第一次见郑湫泓，就觉得她的眼睛很漂亮，眼神里有故事，越接触越觉得她本人和姜颂是像的，“她是一个内心自我意识很强的人，知道自己要什么。

”她来就是因为喜欢这个剧。

双女主养成记——又见「林氏恶女」某种程度上，姜颂代表了一种很极致的个性。

比如自始至终只为自己，有明确目标，不圣母，拒绝别人强加的东西，哪怕是命运。

在《姜颂》中，两个女主的性格千差万别。

姜颂，作为一本穿书文里被穿的炮灰原身，她本该在女主天降后灰溜溜退场，但她偏不，一身反骨，睚眦必报，野心勃勃。

相比之下，另一个角色，从现代穿越而来的姜娇娇，反而是讨好型人格。

当她意识到自己成了穿书女主后，她察言观色、努力讨好他人，明面上夺走了本属于姜颂的一切，但她太在意别人的眼光，极度内耗，过得并不开心。

郑湫泓告诉桃叨叨，从前的她比较像姜娇娇，“我会在意别人对我的看法，怕冷场，怕自己做错什么事，想要得到别人的肯定。

”但随着年龄阅历的增长，她“觉醒”了。

现在的她，在向“姜颂”靠近，更重视取悦自己、欣赏自己，不会过于紧绷。

当然，仅有共鸣还不够，总还需要有些“意料之外”。

姜颂和姜娇娇两人一开始是针锋相对的，不是抢男人，抢的是生存资源。

余阿可分析，姜颂太爱自己，会忽略身边人的感受，姜娇娇则是太过爱别人，只能通过对别人的付出找自己的价值。

后期，她们在彼此身上看到了闪光点，发展出了惺惺相惜的友谊。

余阿可很喜欢这个“反标签化”的故事。

她早就厌倦了偶像剧的常见套路，比如穿越后现代女一定要胜过古代女，男二和女二一定要在一起，男主侍卫一定要和女主丫鬟在一起。

这种CP配平惯例，让角色沦为恋爱工具人。

《姜颂》里，人人都有独立的自我和成长轨迹，姜颂的初始目标是“挣脱牢笼”，最终她发现“逃跑不该是女性唯一的选择”，她要自己长成大树；姜娇娇是外界常说的“娇妻觉醒”，从一个依赖他人认可的娇妻，蜕变为强大的“我”。

林言年笑称自己有点“反转强迫症”。

《姜颂》也是如此，人物立场多层，剧情根本猜不到接下来的发展，观众很容易像郑湫泓一样，读本的时候，一旦开始就停不下来，“（看到后面）我发现我对每个人物最初的理解都是错的，太多反转了，每个人都有两面性，一场接一场全是惊喜。

”比起无功无过的人物，林言年更喜欢出格一点的角色，比如“迷人的反派”。

林言年对“恶女”的偏爱是鲜明的。

《执笔》中的恶毒女配苏云绮，《姜颂》里的黑莲花和心机女，还有她之前创作的一些短篇小说，都有恶女设定。

在林言年的B站收藏夹里，有不少“恶女混剪”。

比如赵丽颖在《宫锁沉香》中饰演的琉璃，万茜在《九州·海上牧云记》中饰演的南枯月漓，还有《如懿传》中的魏嬿婉，《黑暗荣耀》里的文东恩。

有时创作卡住了，她会翻混剪找灵感，也会看网友对这些角色的分析评价，《姜颂》最难写的前几集，就是这样打磨了好多遍改出来的。

本质上，爱恶女情结，更多是因为共情到了这些角色“不得不恶”的女性困境。

林言年的主业是一名中学英语老师，编剧是副业。

采访时，桃叨叨提到《再见爱人4》和“阁楼上的疯女人”，这位i人编剧主动打开了话匣子。

“我觉得阁楼上的疯女人，她们很缺一个表达的通道。

她们的嘴巴是被捂住了的，一方面可能是囿于她们的表达能力有限，一方面是没有人倾听。

”她的日常生活会接触许多平凡的母亲、妻子、孩子，她自己也曾是个“不被看到、不被听到”的人，经历过人生低谷，她的焦虑通过姜娇娇讲述，又从创作姜颂得到力量。

回到《姜颂》的缘起，当时余阿可和《姜颂》的制作方春风画面想做一个现代女穿越到古代，和古代女有些碰撞的故事。

她和林言年2022年就认识，2023年两人聊起这件事，刚好林言年有一个灵感，合作就此展开。

剧本由林言年主笔，余阿可提供建议，共同打磨、耗时一年多。

高浓度的女性团队，让《姜颂》更能捕捉女性对情感的诉求。

比如男女主的情感基础是互相尊重，沈确爱姜颂，但依旧会尊重她离开的决定。

郑湫泓与导演的沟通也非常丝滑，“有很多女生才能互相get到的点”。

她告诉桃叨叨，拍戏时，她和男主、男二、甚至“狂徒哥”都免不了肢体接触戏份，走戏不方便时，她会和余阿可说：“要不咱俩试一下？

”郑湫泓模仿两人对话的语气，很自然、很放松。

姐狗CP，全员纯爱CP感是个玄学。

不是只要高颜值就能有，作为制片人，罗盼的经验是一定要真的把两个人凑在一块，比如把演员的影视片段混剪到一起，或约演员碰面，去感受那种天然的化学反应。

邓凯看着高冷，骨子里有中二的一面。

阿湫是姐姐，性格更加沉稳，两人天生自带一种姐弟感，“她的理性随时可以压制邓凯的抽象，当他的搞笑无处发泄的时候，他会有点憋屈。

”而这种姐狗压制的趣味性，正对应剧中姜颂与沈确的情感关系。

让叨叨有些意外的是，在两位主演的视角里，他们的角色都更爱对方。

在邓凯看来，姜颂一心想要逃离命运，远走高飞，沈确无数次伸出援手，想留住她、共度余生，但“姜颂是独立女性啊，”邓凯忍不住自嘲地笑了：“我要成全她做独立女性啊！

”他觉得沈确这个人真挺伟大的，为爱放手，就算牺牲自我也要成全姜颂。

但在郑湫泓视角里，姜颂身在泥沼中，彼时沈确已是前途无量的大将军，她希望沈确不要来趟自己这滩浑水了，只希望他能走好自己的路，所以选择独自逃离。

当然，有虐必有糖。

两人对高甜戏份的认知非常一致。

都是五年前，所有挫折和困难还没开始的时候。

邓凯回忆称，“有场戏，她（姜颂）给一只小狗狗喂吃的，太阳很晒，我拿了片叶子替她挡阳光，我们相视一笑，哇，太甜了（笑）。

”郑湫泓也很喜欢这种细节糖，没有任何肢体接触，但情愫在暗流涌动。

余阿可喜欢纯爱感。

比起激情、黏腻的戏，她觉得越纯粹才好看、好磕。

林言年同样很重视灵魂上的共鸣，双方要有相似的内核，“外在表现反而越质朴越好”。

角色之间也能形成对照组，比如男主沈确的爱是放手，男二崔佑安的爱是占有，剧中总有人是另一个人的镜子，照见一件事的两面性。

不管哪对CP都有可细品的空间。

看短剧，“嗨”的是什么？

都说中短剧要“爽”，在林言年的角度，她希望这种“爽”能释放观众的压力。

《执笔》火了之后，林言年收到很多网友反馈，她发现有些台词受观众喜欢，是因为代替观众说出了心声，这种共鸣在她前期创作时并没有预期到。

在创作《姜颂》时，她开始有意识地注重情节背后的现实意义，“想尽量说出很多女生想说出的话”。

另一面，短剧的“短”，也是剧情上的精炼准确。

邓凯回忆剧本里几乎没有过场戏，每场都是亮点。

郑湫泓第一次看剧本时，差点因为节奏太快没看懂第一集——有的短剧剧本会省掉一些不重要的基础信息和多余解释，许多暗线需要观众自己补齐，但《姜颂》的剧本每多看一遍都能有新的收获和信息量。

千禧年前后，《上错花轿嫁对郎》《天地传说之鱼美人》《天地传说之宝莲灯》等剧，都通过20集时长讲完了非常丰富的故事。

那时拍剧还不用注水，如今的中短剧，似乎让更多剧集回归到了它本该出现的长度。

很多人提到，《姜颂》无论是制作班底、演员水准、服化道，都与长剧无异。

在罗盼看来，横屏中短剧和长剧一样，都要求沉浸式的观剧体验，都得靠内容取胜。

芒果这次对《姜颂》的资金投入已经属于同期平台内的头部顶配，制作方春风画面更是倾力投入。

不止是制作标准对齐长剧，芒果也想和春风画面一起做一次实验，看看足够出彩的内容、班底、演员，能否在市场上博得丰厚回报。

将话语权交还给编剧坐在横店最有名的铁锅炖餐厅，我们问罗盼，为什么要做《姜颂》这个项目。

他聊起自己选项目的标准：“最重要的还是剧本”。

圈内流传一句话，“90分的剧本，导演再烂也能拍出80分；50分的剧本，导演再牛，也只能拍到60分。

这中间的天差地别，取决于剧本”。

罗盼会密切关注一些新的作者，一些小说作家转型的编剧。

他坚信这个市场始终是“靠剧带人”，《武林外传》、《爱情公寓》都是例子，“看人物设定、故事框架、文学功底，就能看出这个剧本好不好。

赌爆款是在这个层次上去赌的。

”芒果接触《姜颂》时，剧本已经被打磨了很久，成色完全不输长剧。

由于实在超量，平台只建议对朝堂的权谋戏做删减，保留大女主的内核。

除此之外，平台没怎么插手其他。

“好的本子，大家是不会看走眼的。

”罗盼语气很笃定。

遇到好内容，平台会给予最大的支持，内部过会等流程都会相对更顺。

甚至好剧本能带动周边的一切为内容服务——演员看中剧本接戏，不太会提出奇怪的修改意见；平台也不会因为演员否定剧本干涉制作，整体就能保证剧本好的原始呈现。

余阿可最初担心会有人不理解《姜颂》的剧本，林言年在选择合作伙伴时，也看中大家对故事的爱好是不是合得来，好在春风画面和芒果都给了内容极大的支持和自由度。

罗盼的想法很简单，遇到好的片方和作者要信任，如果是不成熟的编剧他们会帮忙捋角色、捋分场，“但把你的想法强加给编剧，TA一旦不接受，肯定写不好”。

去年芒果短剧发布的“星火计划”，很重要一点就是提升编剧的收入和话语权。

他们和余飞、琼瑶、饶雪漫、马伯庸、万合天宜等头部创作团队达成了深度合作，接下来还会推出更多犯罪、悬疑、校园、文旅等不同类型的中短剧。

总结过去一整年的爆款长短剧，罗盼得出结论：“用户并不挑食”。

《小巷人家》《边水往事》《新生》都是爆款，有语言门槛的韩剧美剧大家也照追不误，核心还是要故事好看。

外界可能觉得芒果TV女性用户量大，偏爱女频内容，但芒果内部并不会设置这样的局限，比如他正在做的《少年田野》就是未检题材的悬疑剧，剧本同样打磨多年，故事围绕三个少年展开，既有高智商犯罪，也有父与子之间的代际拉扯。

后续，琼瑶《还珠格格》高概念改编版、刘慈欣陈楸帆首部短剧《怪物同学会》，马伯庸监制的《少侠逆袭攻略》，饶雪漫编剧的《其实不是初恋》，以及和万合天宜合作的《一定会凯旋》《黎明四起》都在积极孵化中。

一切才刚开始，一切皆有可能。

探班当天，剧组拍摄到凌晨，这样的收工时间大概持续了一个月。

神奇的是，人人都困得不行，但并不懒散，大家乐呵呵聚在现场，三句不离创作，一提戏眼里就放光。

杀青后，余阿可还在横店调整生物钟，对不用早起还有些不习惯，有时梦里都还在拍戏。

△深夜在《姜颂》片场休息的群演 by 桃叨叨罗盼说因为大家还是认定这是一个好东西，所以愿意付出一些精力和代价去做好。

如果说《姜颂》存在某种魔力，它最先打动的是每一个创作者，平台、主创、演员，才自行卷了起来。

至于能否引爆市场，所有人付出了最大努力，最终凭内容说了算！

好看，无法形容它带来的价值和意义 。

那些喷子那么会挑刺 ，多给那些水军捧出来的 减减星吧 。

如果以后这样的题材越来越多，越来越敢拍 ，何愁以后没有更好的剧本?这么有想法，有逻辑，不妨你们也递一个本子 。

双向救赎永远是我最爱的感情线，是令人感动和难以忘怀的 。

真正戳我的点是直面矛头，女性如何冲破枷锁正是现在我们面临的困境。

喊口号?如果不喊口号 ，又如何找出更深有力的方式将这些思想浸透人心?没有完美的世界 ，更没有完美的虚拟世界 ，想要既要又要 ，先问问自己是不是个完美的人 ，答案自然是不可能的 ，世界本就不完美 无论是真实还是虚幻。

真正该关心是这个角色 给你带来了什么 ，这个故事 是否影响了你 ，而不是纠结于逻辑bug ，因为这些并不是作者创造这个故事的目的 。

关于将军杀伐的一些事 ，这部剧很好的表现了出来 ，我也算在看剧方面是个老资历人 ，第一次见这么令人震撼的。

还有男二的矛盾心理那种病娇 ，很多很多 ，关于现实与虚拟，我觉得这部剧承载的和带给我的太多了。

男女主演技好，尤其夸夸 ，当然每个角色都演的很好 ，我最喜欢的肯定还是姜颂。

多看看好的一面吧 ，别总从蚂蚁群里找芝麻 。

其实我想说的远不止这些 ，那么剩下的就留给你们慢慢去寻找感悟吧 。

我想即使文字无法全部表达 ，但这份力量永远在我心里 并且一直影响着我 。

谢谢所有为这部剧奉献的人 ，谢谢你们 把她带到我们身边。

1 第8集姜颂和娇娇明明是生死互通的身体，娇娇那个傻蛋怎么会允许嚒嚒给她喝毒药？！

2 有一说一，娇娇换脸了就不好玩了。

而且换了张网红脸！

该剧内核是呈现：没有上帝视角的女主如何靠脑子和手段活出自己的生机。

女主台词有些亮点，像极了原生家庭不好，还要被迫成为伏地魔的小镇女孩。

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在古装剧的千篇一律中，《姜颂》宛如一股清流，于2025年4月28日在芒果TV和哔哩哔哩影视开播后，迅速凭借独特魅力吸引了众多观众目光。

这部剧由余阿可执导，郑湫泓、邓凯领衔主演，为观众带来了一场别具一格的视听盛宴。

《姜颂》剧情跳出传统套路 ，女主角姜颂不是传统意义上拥有金手指的穿越女主，而是命运凄惨的“穿越女主前身”。

身处重男轻女的原生家庭，在女子地位低下的封建社会艰难求生，原剧情中她将在大婚前夜葬身火海，成为穿越而来姜娇娇走上人生巅峰的垫脚石 。

然而，强烈求生欲点燃了姜颂反抗命运的决心，触发剧情异变，她不仅活下来，还与姜娇娇形成二女共存局面，开启逆天改命之旅。

姜颂的逆袭之路困难重重。

未婚夫被姜娇娇攻略，依靠她供养的母亲与弟弟也被利益诱惑而动摇 ，面对“让位即被抹杀”的绝境，她没有退缩。

姜颂发挥智慧，利用对世界的了解和自身美貌，与姜娇娇展开“身体争夺战”和命运博弈。

每次姜娇娇设下陷阱，姜颂都能巧妙化解，甚至反将一军。

从柔弱女子成长为令敌人胆寒的高智商“恶女”，她的每一步都扣人心弦，让观众为她的坚韧勇敢喝彩 。

在与姜娇娇的对抗中，剧情反转不断，高潮迭起。

姜颂利用机会揭露姜娇娇的阴谋，让周围人看清其真面目；而姜娇娇自恃有“剧本”在手，却被姜颂打乱计划。

两人交锋充满火药味，观众在这场智斗中感受到剧情的紧张刺激 。

同时，剧中穿插的权谋斗争和江湖恩怨情节，让故事更加丰满立体。

姜颂在宫廷和江湖的复杂局势中周旋，不仅要应对姜娇娇的明争暗斗，还要面对各方势力的威胁与挑战 。

她凭借坚定信念和顽强意志，在重重困境中寻找生机，逐渐揭开隐藏在背后的巨大阴谋，充满悬念和惊喜的剧情发展，让观众仿佛置身于充满奇幻色彩的冒险世界，始终保持高度关注和紧张感 。

鲜活立体的人物形象也为该剧增色不少。

郑湫泓饰演的姜颂无疑是核心亮点，将其复杂性格演绎得淋漓尽致。

前期姜颂在压迫下眼神怯懦无奈，经历生死考验后，眼神变得坚定锐利，展现强大内心力量。

郑湫泓精准把握姜颂在不同阶段的情感变化，无论是面对家人背叛时的伤心失望，还是与姜娇娇斗争时的冷静果断，亦或是与沈确相处时的温柔深情，都诠释得入木三分 。

例如，在姜颂被家人误解、遭受委屈的戏中，郑湫泓通过微微颤抖的嘴唇和泛红的眼眶，将其内心痛苦和无助展现得淋漓尽致，让观众感同身受；而在与姜娇娇对峙的场景中，她坚定的眼神和凌厉的言辞，充分展现了姜颂的勇敢和智慧，让人不禁为其气场所折服 。

邓凯饰演的沈确同样魅力十足。

年少时他与姜颂有过短暂交集，却因误会分道扬镳，奔赴疆场成长为铁血将军，外表冷峻，内心柔软 。

当与姜颂再度相遇，曾经的误会与情感纠葛涌上心头。

邓凯将沈确的复杂情感演绎得十分到位，面对姜颂时，眼神中的纠结与深情相互交织，让人看到他内心的挣扎 。

在两人携手对抗敌人的过程中，沈确对姜颂的感情逐渐加深，邓凯通过不经意间的保护举动、深情的凝视等细微动作和表情，将这份感情的变化细腻展现，让观众感受到他对姜颂的真挚爱意 。

除了男女主角，剧中其他角色也表现出色。

姜娇娇性格明媚张扬，自恃有“金手指”妄图掌控一切，饰演者将其傲慢自私演绎得生动形象，与姜颂的坚韧形成鲜明对比，两人对手戏火花四溅 。

姜颂的家人，重男轻女的父母和被宠坏的弟弟，自私和贪婪被刻画得入木三分，凸显姜颂所处环境的艰难，也为她的成长和反抗提供强大动力 。

此外，江湖义士、宫廷权贵等配角各具特色，丰富了剧情，共同构建了丰富多彩的古装世界 。

在制作方面，《姜颂》也展现出极高水准。

服装造型上，剧组根据角色性格和身份精心设计服装。

姜颂前期服装朴素淡雅，体现家庭中的卑微地位；逆袭后服装风格华丽大气，色彩鲜艳，凸显成长和蜕变 。

例如，姜颂在重要场合身着一袭红色长裙，精致刺绣和华丽配饰相得益彰，展现高贵气质，暗示内心的强大和坚定。

沈确服装多为深色系，款式简洁大气，凸显冷峻性格和将军威严 。

其他角色服装也各具特色，无论是宫廷华服还是江湖劲装，都制作精良，细节尽显用心，让观众仿佛穿越回古代 。

场景搭建上，剧组打造多个风格各异的场景，从繁华京城街道到神秘江湖门派，从威严宫廷大殿到清幽庭院楼阁，都充满浓郁古风气息 。

斗兽场场景令人印象深刻，粗糙石壁、飞扬尘土以及紧张氛围，营造得十分逼真，让观众身临其境感受主角们的生死较量 。

特效制作虽不是重点，但在打斗场面、法术施展等关键场景中，运用恰到好处，为剧情增添奇幻色彩，提升视觉冲击力 。

音乐配乐也是该剧亮点。

音乐根据不同情节和氛围创作，旋律优美动听，与剧情完美融合 。

紧张刺激的打斗场景中，音乐节奏紧凑，气势磅礴，让人热血沸腾；温馨浪漫的爱情场景中，音乐柔和舒缓，烘托主角间的深情厚意 。

例如，姜颂和沈确互诉衷肠时，轻柔音乐如潺潺流水，为画面增添浪漫温馨，让观众沉浸在他们的爱情之中 。

《姜颂》蕴含着深刻内涵，通过姜颂的故事，探讨女性成长、命运抗争以及爱情等多个主题，引发观众思考 。

姜颂的成长历程诠释了女性力量，在封建礼教束缚下，她打破传统观念，凭借努力和智慧走向强大 。

面对困境坚韧不拔、追求自由勇敢无畏，展现女性无限潜力，她的故事告诉我们，无论身处何种环境，女性都不应放弃对命运的掌控，只要有勇气和决心，就能突破束缚，实现自我价值 。

这种积极向上的女性形象，为现代女性树立榜样，激励她们在现实生活中勇敢追求梦想，做自己命运的主人。

姜颂，打分6.5-7。

最近看完了B站的《姜颂》，啊，是有点可惜的作品。

之前看到介绍说是《执笔》的编剧的新作，执笔算是打响了女主穿书（发现自己所属的是个画本子的世界）对抗系统的第一枪，虽然也有很多不足，整体还是比较新颖的，但是万万没想到，第二部作品更粗糙了，so sad。

最早是看到博主们说这是女主一人分饰两角，一个是原身自己，一个是穿书而来的自己，自己杀自己，杀疯了，一朵黑莲花等等等，结果同屏可能太贵了，七八集后穿书女换脸了……啊这，笑得。

从此女主A和B再也不用考验演技了。。。

哈哈哈哈。

另外可能是为了追求反转又反转的编剧的高级，反而把普通的设定做的一塌糊涂，使得女主的坚强独立都变成一种喊口号式的悬浮。

上部执笔里，女主起码是个相府大小姐，不需要为钱操心的前半生，和沦为弃子后挣扎求生的困窘是种对比。

而姜颂呢，设定矛盾的一笔，爹死了好像很穷，什么被抵债。。

然后抵债完突然获得男主一个，又养得起了。。

好，就算钱是男主在搏击场干架赢来的，女主是怎么管理钱财？

有小生意？

有种田？

啥也没交代，感觉女主整天都挺空的，然后就住进了大房子，活的还挺好，啊这中间，女主中了彩票吗。。。

[失望][失望]这不就令得女主的能力完全没有展现吗。。！！

之后就实在太多口号式台词了，好痛苦，句句都是正能量，句句都在空中楼阁，遇到危险男主救，男主不救男二救，男二不救路人救，问就是世界的女主角自带buff。。。

可是开头为了杀那个打死小蝴蝶的地痞在身上涂满毒药明明很爽啊！

大女主逆天改命算无遗策才是最爽的啊！！

[爱你][爱你]唉。

经此一役，也算是记住了郑湫泓，演技挺好的，大眼睛很灵，笑起来甜甜的挺好看。

邓凯一直在熟悉的戏路上前行，桀骜中二狠戾都是手拿把掐，说起来也是看过很多部他作品了噗，也不错。

储子竣倒是第一次解锁，年轻人长得不错，搜了一下全是负面。。

嗨再见。

希望编剧能再努努力加加油啊，大女主对抗系统多燃，不要只有设定没有细节啊！

不要只想写高光台词但是忽略现实啊喂！

那这不太可惜了吗！

活下去，起码要告诉我们，在这个故事里，是要什么样的方式才能活下去啊！

不是靠男人当娇妻啊喂！

[苦涩][苦涩]

姜姐牛逼！

别的剧女主被欺负就等男主救，她直接拎着刀去砍人！

在祠堂和爹对骂那段我疯狂截图，什么“生儿子不如生叉烧”简直骂到我心坎里！

就是能不能别让沈确突然恋爱脑啊？

前一秒要杀人后一秒摸头杀，编剧你醒醒！

别的女主：善良小白花。

姜姐：发疯创死全世界。

她抢男主玉佩时我直接笑喷，这哪是恶女分明是土匪啊！

但看到她偷偷给丫鬟塞银子又破防了，编剧你是懂怎么刀人的...（芒果敢不敢把24集全放出来别吊胃口！

）

不得不说，这部剧真的把女子的困境完全描述出来了。

它打破了传统古装剧的套路，从女性视角出发，展现了女子追求思想解放的艰难历程。

片中女主姜颂身处重男轻女的原生家庭和女子地位低下的封建社会体系，她的每一步都走得无比艰难。

而穿越进小说世界的现代姜娇娇被各种枷锁束缚，外貌、能力、年龄，都能成为被审判的理由。

不美有罪，美也有罪；平凡有罪，不平凡也有罪；年龄小有罪，年龄大也有罪。

在姜颂与姜娇娇的相处过程，姜颂不认命，努力挣脱束缚，去追求属于自己的自由和价值的精神，也影响着姜娇娇，实现了对姜娇娇的救赎。

剧中还有很多关于女性思想解放的精彩台词，比如“人与人之间本就该互帮互助，管他是男是女。

这世上留给我们的路本就不多，有路不走才是傻子” ，直接点明了女性不应该被性别限制，要勇敢追求自己想要的生活。

还有那句 “靠折辱其他女子，施舍给我的偏爱，狗都不要。

我和她不是你的宠物，不低你一等，不需要你的奖惩” ，真的把女性的独立和自尊展现得淋漓尽致姜颂在剧中也并非一味地强调 “靠自己”，她明白在困境中善用资源也是一种智慧。

她利用曾经的情义让男主沈确为她所用 ，这种不被 “靠自己是女性独立最大的陷阱” 束缚的观念，真的很新颖。

一个人真正成熟的标志不是摆脱依赖，而是学会借力和共生，把自己放在主体位置，万物皆为我所用，这才是真正的大女主思维。

我是谁？

我自己说了才算！

——《姜颂》

文丨旧故麻袋∨2025年第61届百想艺术大赏落下帷幕，以深刻社会洞察、细腻人物刻画和多线叙事结构展开的电视剧《苦尽柑来遇见你》成为本届最大赢家，横扫“最佳作品奖”、“最佳男、女配角奖”等多项荣誉。

《苦尽柑来遇见你》的成功，编剧林尚春（笔名）的创作功不可没，她既能捕捉女性情感的挣扎、拧巴与觉醒，又能以宏大视角解构时代洪流中的个体命运，所以林尚春的“最佳剧本奖”是毫无掺水的实至名归。

回过头看韩国影视工业的成功，没有秘诀，就是以“编剧”为核心，只有编剧全程参与制作并拥有选角权，才能不断生产出一部又一部佳作。

反观内娱，情况则恰好相反，国内编剧话语权薄弱，一切以导演或资本为中心，甚至一线明星有随意修改剧本、台词的权力。

所以内娱很多剧情趋于套路，实际上怪不得编剧，因为一旦出现优质题材，资本就会用钱砸出一条“流水线”，并在这条“流水线”上不断复刻，早些年的春青校园电影如此、后来的古偶仙侠剧如此、如今追捧的“大女主重生复仇爽剧”亦是如此。

我们已经很久没吃到细糠了，一方面羡慕别的国家会拍、能拍、敢拍，一方面对内娱怀揣希望，怒其不争。

不过反倒是近几年，短剧和网剧的大火，让编剧和观众都看到了一些希望。

2022年的《虚颜》、《念念无明》；2023年的《招惹》、《古相思曲》；2024年的《执笔》……都在不同层面上推陈出新，虽然这些作品从题材上看，并不算新鲜，但老题材还能拍出新鲜感，编剧是有点东西的。

短剧之所以吸引人，最主要是编剧放大了剧中的“爽点”、“奇点”和“要点”，所以在一部短剧的制作里，编剧是拥有话语权的一方，加上短剧编剧内卷严重，内部竞争强，就更容易卷出一些好编剧。

例如《执笔》的编剧林言年，她的本职工作是一名中学英语老师，放长假时闲来无事，才想起写小说、写剧本，没曾想，竟写出了一部爆火短剧。

2025年，林言年带来了一部反套路书穿短剧《姜颂》，这一次，她的笔下又多了一个试图逆天改命的“恶女”——姜颂。

每集20分钟，掐头掐尾，正片18分钟左右，剧虽短，但优质剧情的含金量还在不断上升，它的优质在于：女主不再只是喊口号式的纸片人女主，而是用自己的行动，进行一系列的自救，有血有肉有骨气有当担的女主；穿越到书中的现代女二，也不再是拥有上帝视角的人生赢家，反而是被“现代优越感”裹挟的“恶女”。

先说结论，这部《姜颂》是截止目前2025年看过最好看的“大女主题材”古装穿越剧，评分在我这里绝对不会低于8分。

它好看在哪里？

容我逐一分析。

纸片人女主姜颂，一身反骨，睚眦必报，野心勃勃，生在重男轻女的原生家庭，父亲死后，为了逃避被大伯卖给张三的命运，不惜下药“睡了”相府崔公子，自毁清白，换取一纸婚书。

弟弟姜耀祖，薄情寡义，从不把姜娇娇这个姐姐放在眼里，更不齿她的种种行径，常仗着自己是男子的身份对姐姐出言不逊。

弟弟笑她为了婚姻不择手段，她却反嘲：“你们男人往上爬就不靠别人吗？

靠爹，靠女人的比比皆是，少来指摘我，管好你自己。

”怼的弟弟哑口无言。

母亲偏心儿子，儿子一出生便取名耀祖，寓义“光宗耀祖”，对女儿则不闻不问，弟弟对姐姐无理，母亲也从未出手制止，在她眼里，女性在那个时代注定是悲惨的，而悲惨的过往全是因为自己生下的第一胎是女儿，所以她也想让女儿尝尽这个时代的残酷。

与相府崔公子大婚前夕，原主姜颂本该死于大火，而现代女姜娇娇穿越过来，代替她的身份，在这个世界活着。

可强大的求生欲，使原主姜颂在大火中挣扎着活了下来，原本要死掉被穿书女替换，结果却出现了双女主的bug。

穿越女姜娇娇，性格爽朗，因为有《骄养》这本原书在手，拥有上帝视角，知道所有角色的走向，自以为掌控全局，自诩做人的底色是“善良”，却时时刻刻想占领女主姜颂的身份，拥有她的一切。

不仅如此，原主姜颂有好几次都差点死于穿越女姜娇娇之手。

第一次是弟弟姜耀祖为了偿还赌债，出卖姐姐配冥婚，姜娇娇明明知道这事，却未出面制止，甚至纵容其弟将姜颂推向深渊，若不是姜颂机智，估计难逃魔爪。

第二次是相府酒宴，姜娇娇偷了姜颂的请柬前去相府与崔公子赴约，却指使流氓掳走姜颂带去偏僻巷子里欺侮，姜颂声嘶力竭的求救，换来的只有旁人的漠然离开，甚至连她的亲生母亲也因为害怕袖手旁观，最后赶来帮忙的竟是她曾经救助过的孤女阿蝶，可怜阿蝶为了救姜颂被流氓用石块活活砸死。

姜颂想要在公堂之上替自己和阿蝶讨回公道，结果世道不公，法条从不向着贱民，没有人在意阿蝶的死活，流氓在公堂上装疯卖傻，县衙对此事按下不表，不了了之。

两次被害，让姜颂不得不选择反扑，她想了结姜娇娇，结果发现自己根本杀不了她，因为她们一体共生，姜娇娇如果被杀死，自己也会死，她只能苦笑着划破了自己的脸，来报复姜娇娇想要的完美。

姜娇娇气不过，搭上相国这条大鱼，以“知晓流落在外的皇孙身份”为饵，诱相国出手杀死姜颂。

第三次，姜颂一路跟踪流氓，想用自己的手，替自己、替阿蝶报仇，结果反被流氓所抓，本以为这次姜颂逃不掉了，结果又来一反转，姜颂以自己为武器，在身体上涂满了毒药，流氓只要动了歪心思，嘴上沾染毒药，必死无疑。

原主姜颂凭借自己的勇敢智慧，手撕剧本，救自己于危难。

差点葬身火海时是自己的清醒救了自己；被配冥婚时是自己的聪明救了自己；被流氓侮辱时是自己的善良救了自己；被设计杀害时是自己的计谋救了自己。

姜颂从未寄希望于谁，也从不求神佛，她秉持“我所求之事，神不助我，我便自己拿”的个性，一路过关斩将。

姜颂打心底坚信自己是自由的，自己要的，就要自己争取，我即是最重要的存在，但反观从现代穿越来的姜娇娇。

姜娇娇起初并没有把姜颂放在眼里，以现代人懂得比古代人多的优越感，居高临下藐视一切，她想用姜娇娇的身份嫁个崔佑安，是因为她觉得崔佑安这样的“古代优质男”只有她姜娇娇能配得上。

姜娇娇一心想铲除原主姜颂，是因为有姜颂在，她既撩不动崔佑安，又觉得自己像个笑话。

她虽然来自现代，但却对外貌异常看重，觉得自己是完美的存在，却不惜虐女媚男，口口声声说自己“善良”，却仗着自己的小姐身份，对下人呼来喝去，更是没把人命放在眼里。

但如果改编笔下的两个女主，黑白分明，其实这剧最多7分，书穿女姜娇娇也会沦为姜颂成长路上的工具人。

林言年的优秀之处在于，《姜颂》这部剧并未将两个女主的人设写得那么脸谱化。

姜颂一直想改变命运，想走出自己的一条路，命运对她不公，她便走出一条自己的路，却不想，她生活的世界是被创造出来的，她不过是别人笔下的一个角色。

姜娇娇自以为穿越后，会成为故事的女主角，却怎料自己也只是被人操控的一枚棋子，一开始她讨厌姜颂，觉得她狂悖不羁、虚伪冷漠，是不折不扣的“恶女”，但是慢慢地，她开始发现，姜颂这样的女子，能在这个时代存活下来已是不易，而她自己，在现实生活中又何尝不是另一个“姜颂”呢？

两人从互相敌对到互相救赎，从互相算计到握手言和，女性互助，最后合力挣脱束缚在她们身上的枷锁和牢笼。

至于男主和男二，男二白切黑的反转确实惊喜，没想到变态只有他一个，他从未爱过任何人，姜颂也好，姜娇娇也好，只不过都是他想驯服的烈马，若自己无法控制，那就只有毁掉。

男主本是没人疼没人爱的小苦瓜，是姜颂的出现，解救了他那颗早已埋入深渊的心，姜颂就像他的白月光，照亮了他前进的路。

可命运捉弄，他们几次相逢都错过了，他虽然心中有姜颂，但从不将她绑在自己身边，让她来去自由。

但因为邓凯出圈是因为演过《仙台有树》里的魔君魏纠，所以不知道为啥，这部剧里怎么看邓凯还是有魏纠的影子，这个角色是个和魏纠一样只会暗爽，不懂表达的爱情傻瓜。

不得不夸一句：郑湫泓演技超棒，秒杀一众流量女星，一人饰两角，很容易丧失角色张力，可郑湫泓饰演的姜颂和姜娇娇，两个人有完全不同的性格，不同的处事方式，甚至连说话的语气和面部表情都不一样，真的很神，一眼就能辨别谁是姜颂，谁是姜娇娇。

剧情反转再反转，真的很有看头，网上有不少人说对白太多，说教味太重，我倒是觉得那些台词这很符合姜颂的人设，她这种有话就说，绝不内耗，发疯能创死全世界的人，绝对不会任由别人趾高气昂跟她讲道理的！

短剧也是好起来了，早些年的“穿越剧”多是现代女性穿越到古代去见证男性创造历史的过程，女主哪怕已经清楚地知道历史的走向，往往也只是历史的“局外人”，例如《穿越时空的爱恋》、《步步惊心》等。

但短剧题材里对“穿越”有了新的解读，《古相思曲》是现代男性穿越，去见证女主在历史洪流中乘风破浪，见证女性在历史中被压抑、被否定、被湮没的不平与痛楚。

让观众窥见历史的真面目，看清“红颜祸水”的虚妄；《姜颂》是现代女性穿越后，与原主女性共同成长，联合互助，两个女主的性格虽然千差万别，但她们在彼此身上看到了闪光点，发展出了惺惺相惜的友谊。

编剧林言年真的有点东西，“恶女文风”一写一个准，《姜颂》成为“年度最佳网剧”已经没跑了。

好看，强推，一集入坑，上头中，还没看到结局，但已经听说结局“封神”了，也就意味着没有烂尾，难得！

整体逻辑bug实在太多，后面懒得记了人物铺垫不够就开始喊金句，其实很多时候值得被记住的画面和情节并不是人物的金句，而是那个氛围和符合情节的平淡的句子，最后观众记住的是感觉。

但是女主人设确实比目前的大部分电视剧都有力量，所以加一星鼓励吧！

看了很多剧透以后，再来看剧发现逻辑上确实有很多不合理的地方，比如在火场晕倒时穿的是红色的嫁衣，头朝向门口的方向，换了个镜头，头突然朝向门内的方向了，我还以为是她醒来爬动了一下，但不是，是昏过去，后面又突然醒了。

前面对原女主是个坏人的铺垫不够，就铺垫了一个事件，她下药给崔学士，但后来又在跟弟弟的对话中说明在那个朝代，女子想要往上走，只能通过给自己挣一个好门第的方式，逻辑说通了，但弟弟说张三爱慕你，如果原女主是被逼的，并且性格是很强硬的人，难道不应该反驳这都是家族的人逼的，跟我有什么关系，而且攀上相府，家族的人应该更高兴，弟弟却很反感逻辑不通啊，然后穿越女对原女主有很大的恶意让人感觉莫名其妙。

还有冥婚，其实并不会出现把花轿都钉死的现象，为了推进情节编造虚假的困境不好。

穿越女后来对原女主辩解说自己只是为了自保告诉了弟弟自己知道冥婚，但是前面又说原女主在火灾中留下来就是为了替我受这虐女桥段，说明穿越女是知道弟弟会把原女主绑去的，前后逻辑不通，但这里的解释应该是穿越女会很慌张心虚地解释自己而不是完全无辜的神态。

穿越女因为害怕想要干掉原女主，个人觉得现代女性的思想也不会让她被强奸，她想让原女主消失，在书里面写几句话赶出城外不就好了。

另外女主被强奸，阿蝶来救她，阿蝶死了，女主在回去路上想要安葬她，但是临时又回了一趟家，这个逻辑就很离谱。

恩人死了怎么可能不先安葬她，直接回家了呢？

而且回家就跟妈妈和穿越女吵了一架，有什么直接目的吗？？

很懵逼5年前男主是想要回自己的东西，女主给的时候难道不应该直接拿回自己的东西就走吗，为什么拉着女主的手走了？

cp不是这么硬炒的！！

男主和女主在女主恩人的坟前拉手，是什么很好的关系吗？

还有女主躺进坟里说把她就地埋了。

男主说你躺这里，你朋友躺哪里，拜托，这是该搞笑的时候吗？

我心好累呀女主受伤了，男主把她带回家，医女拿着满是血的脸盆出来，男主不关心，开始问起院子里怎么忽然有海棠花了，侍卫开始给他造人设说以前从未关心过，过得很没有人气，配合医女说是因为现在院子里多了人。

我也是很懵逼。

穿越女这么害原女主，后面居然还能和解，我理解女主是想要和穿越女合作逃出城外，但是心理转变有点太快了吧，我也是懵逼。

穿越女跟男二的各种甜情节我真的吃不下，好奇怪。

还有剧情好多不合逻辑的地方，为了爽而爽，女主跳下悬崖后被男主找到，女主打男主巴掌，好懵逼，挣脱也不是特别激烈，喜欢