我们这一天第二季

毫不夸张地说，这部《This is us》真是把我哭瞎了。

上一次身边放着纸巾盒一把鼻涕一把泪看得不能自已的是韩剧是《请回答1988》。

这两部剧曾经荣登豆瓣2015和2016得分最高的韩剧和美剧。

当之无愧的催泪弹剧。

关于这部剧的故事梗概以及第一季的内容概要我在这里就不赘述了。

大家可以翻阅其他相关影评。

这篇文章我重点想从心理学的角度尝试探索和分析在第二季中慢慢被揭开的“父亲之死”对整个家庭在接下来的20年里产生了怎样的心理影响而导致了第一季呈现在我们眼前的同一个家庭的三个兄妹的“独特人生”。

一开始我们可能无法很好地理解，为什么一个看起来如此健康，温情，其乐融融的家庭里，会出现摄食障碍患者，药物成瘾者，以及一个对自己无比苛刻的完美主义者。

三个孩子在一对“标本式”好父母的养育中长大，却依然在中年时陷在各自的人生“漩涡”里拼死挣扎。

当然这也许正是此剧最吸引人的地方，我们看不到烂俗的高富帅白富美和傻白甜，也没有童话般王子和公主的happy ending。

有的只是每一个普通人的真实的人生，真实的人生是什么？

是大量的不完美，是各种人性的弱点和人生的局限，是大大小小的缺失和遗憾，是隐匿在我们日常生活中不同程度的种种“症状”。

Kate一直用各种方式控制饮食调节体重却始终败给自己；Kevin终于鼓起勇气告别二流喜剧情景剧却在新的领域里困难重重同时感情生活一片荒芜；Randall突然在某一天和素未谋面的亲生父亲相认并且执着地接他回家吓坏了妻子和孩子。

而所有这些隐隐作痛的疑问随着倒叙父亲的离世像剥洋葱一样层层递进，每剥一片都能刺激我们的泪腺。

随着第二季的放大镜逐一推进，以“父亲的死”贯穿整部剧的主线逐渐清晰开来。

这个家庭一直以来表面的和平被凯文药物成瘾导致最后精神奔溃后的失控（带着侄女酒驾）而打破。

他被迫接受心理治疗。

第二季最精彩同时也是最伤痛的转折点来了。

所有人原本为了支持凯文的心理治疗和康复而聚集到一起，却猝不及防地历经了一场“刀光剑影”的家庭治疗。

凯文在治疗师的鼓励下，述说了自己从小到大在家庭里一直体验到的情感忽略。

紧接其后他直言了一个让所有人错愕心痛的事实。

这个突破口直接撕裂了所有人希望在记忆里保存的父亲的理想化形象，这就是，那个细腻温暖刚毅勇敢充满力量的全能的父亲，那个带逃课的女儿去参加她偶像签售会的父亲，那个亲自跟儿子挑选西装并且教他打领带的父亲，那个鼓励儿子去约会并嘱咐他应该举止绅士的父亲，那个看似从来没有被任何困难打倒的全身发光的男人，竟然也有如此无助的时刻，竟然也会用酗酒来度过他的中年瓶颈。

然后在某一个毫无任何预兆的父亲最爱的超级杯的夜晚，因为一场意外火灾，父亲为了回去救女儿最爱的狗吸入过多浓烟而促发心脏病猝死。

在他离开这个世界的时候，没有任何人在身边。

对于一个家庭来说，这个突如其来的噩耗难以承受。

接下来三个孩子此后的二十年分别背负着这个无法承受之重，寻找着和父亲的各种“连接”，这些连接便是Kevin在家庭治疗里道出的各种“成瘾”。

成瘾，用积极心理学的视角来解释是我们暂时用来逃避痛苦的方式。

我们躲在某一种重复的无法自控的渴望和恶性循环里，来避免产生某些更深层次的无法面对和处理的情感情绪。

剧中Kate一直无法控制自己的体重，食物是她缓解自己各种情绪问题的一剂良药，为什么呢？

因为从某种程度上来说，父亲是曾经唯一一个全然接受女儿原本的样子，不介意她的体重，甚至偶尔纵容她对食物的偏爱在她异常失落的时候偷偷带她去冰淇淋店的人。

幼年关于食物的美好记忆象征着父亲无条件的爱和接纳。

值得一提的是她后来遇到了人生伴侣Toby，和她的父亲一样，毫无保留毫无条件地爱她支持她从来不放弃。

这个像父亲一般足够好的客体，用Kate自己的话说：“You changed my life,you saved my life”。

Randall在父亲过世后戴上他生前手表的那一刻起，就一直在延续着父亲的完美，想成为父亲，这同样对某个人的高度认同和内化。

这种认同也体现在他后来坚持想要收养一个孩子，因为他自己就是被Jack在40年前收养的。

他延续着这种人性的善良和慈悲，作为报答和纪念父亲的一种方式。

他成为一个如此卓越和优秀的人，其实也承接了父亲的某种“完美主义”。

我们看到在第一季中他找到自己的生父然后用尽全力想治疗他的不治之症，作为工作狂他几次丢下工作耐心地陪伴Willian渡过他所剩无几的时光，现在看来似乎也是在对Jake的逝去作某种补偿。

因为在父亲最后冲进火场的那个瞬间他没有来得及阻拦，他也没有来得及守护在父亲身边陪他走完最后一刻。

Kevin在这部剧里看起来貌似是问题最严重的那一个，一直在自我救赎和自我毁灭的循环里无法突破，无论是事业还是亲密关系，最后被药物成瘾折磨得几近崩溃。

如果说Randall延续了父亲完美的无懈可击的那一面，毫无疑问Kevin无意识认同了父亲的阴影部分，父亲的压抑脆弱的那一面以及应对无助的方式。

但与此同时我又强烈地感受到他是最勇敢真实的那个人。

不可否认他那场如狂风骤雨般的家庭治疗击中了每个人内心的痛点但同时也激活了整个家庭重新哀伤和治愈的力量。

无论是哪一种认同，都是各自在漫长的没有父亲的日子里用力“靠近”父亲的途经。

甚至randall后来辞职开辟了新的事业，买下生父生前住过的一栋贫民楼，仿佛也和Jack未完成的事业有关。

这个平凡的父亲为家庭奉献了大半辈子，却一直有个开创属于自己的建筑公司的梦想。

只可惜止步于火灾的那一夜。

而这个未完成的梦想，Randall和Kevin想为他去实现。

有人说，第二季完全可以改名为“父亲是怎么死掉的”，我觉得这恰恰是本剧编排得最精彩的地方。

父亲作为三个孩子前十七年的一个不可或缺的人格榜样和精神支柱给于他们每个人恰当的教育，引导和陪伴，让每个孩子都能最大程度地作为独特的个体发挥自己的潜能和创造力。

可父亲恰恰在孩子们17岁这一年走了。

17岁对于大多数孩子是什么样的年龄呢？

是打破父母理想化寻求独立的年龄，是渴望建立自己内心规则的年龄，是一边认同一边怀疑一边叛逆甚至想要超越父母的年龄，是身体和心灵极速成长的年龄，也是他们企图从心理层面脱离父母的年龄。

Kate已不再相信父亲从小到大眼里“完美的自己”；Kevin直接显示出了所有青少年男孩对父亲的挑衅和攻击;Randall也非常明确地拒绝了父亲眼里更适合他的哈佛大学。

这三个孩子同时在完成与父母的分离。

而分离很多时候意味着反抗和抛弃。

可那场意外让他们最终没有顺利地完成这种分离，反而固着在十七岁，各自怀着对父亲的内疚，无法释怀的爱恨，走完了20年。

有的无法控制，有的无法超越，有的不能放下。

所有人都遮掩着回避着否认着父亲意外死亡的这个事实。

所有人都用自己的防御机制制构建了一个“父亲依然活着”（活在他们每一个人的身上）的世界，直到这个世界突然崩塌。

如此说来，第一季是果，第二季是因。

进一步说，这个家庭背后巨大的创伤一直等待被真正地揭开，看见，接受，和解和跨越。

这个过程充满了不可言说的苦楚和挣扎，这是一个重新直面伤口，完成哀伤的过程。

溃烂的伤疤终于在阳光被摊开和照耀。

完成了真正的哀悼，才能允许自己继续前行，重新启程。

才有了20年后Kevin在父亲最爱的那棵树下和已故的父亲谈心，和自己的和解。

才有了20年后Kate终于能坦然面对自己心中积压的悲伤真实表达自己的爱和恐惧拥有了弥足珍贵的爱人和朋友。

才有了20年后Randall勇敢地放弃了令人羡慕的职位重新开始另一种更辛苦但更有意义的人生。

我们的这一生，其实是一个不断接受各种丧失的一生。

从出生开始，妈妈温暖的子宫就是我们面临的第一个丧失。

接下来可能是妈妈的乳房，安抚奶嘴，某个过渡性客体。

然后失去的是父母全然的关注和照顾，童年的某个玩具或者心爱的宠物。

慢慢地我们发现那些走近我们的人后来也陆陆续续走出了我们的人生。

也许是某个喜欢的老师，学生时代的挚友，疯狂爱着的恋人。

最后甚至是我们的父母和子女。

所有的关系连同这个世界上任何一个有机生物一样，不断地开始，存活和泯灭。

而往往当我们和某个很重要的客体建立了非常亲密或者深刻的关系，当我们把某个人当成自己的榜样，支撑，不可或缺的拐杖。

当我们把自己深爱的人当做自己的一个部分。

失去他们，等于连同失去了我们自己。

而这个失去在现实生活中有时不是死亡，而是关系的中断和结束。

然而，正是这些大大小小的丧失，让我们对当下的拥有倍感珍惜。

丧失，意味着曾经拥有过。

有时我们真的要走很久才能明白，人活着也许不是为了快乐。

快乐和自由一样，需要有边界才能有意义。

是丧失和痛苦赋予了这个意义，因为丧失过，我们才知道，曾经那些吵吵闹闹哭哭笑笑平淡而琐碎的拥挤的不完美的日子都很快乐啊。。

絮絮叨叨了这么久，用本剧的一句话作为结束，“爱过又失去，总比不爱好。

”

我觉得最励志、最感人的是Kate。

因为很多人都可以从Kate身上找到自己的影子。

当然不一定是过度肥胖啦。

但是可能是，相貌普通/丑陋、学习成绩吊车尾/毕业于三流大学、大龄单身/被渣前任伤害、工作数年无房/无车/庸庸碌碌。

所有那些能让我们自卑的、不敢大方站在众人面前的、自暴自弃后又自虐的，都让Kate能代表我们。

她很讨厌自己。

讨厌肥胖的、和妈妈不一样的、被玩伴不喜欢的自己。

甚至是害死爸爸的自己。

她常做的是在角落，策划逃脱。

Kate她经常做一些让大家有些失望的事。

她面对Toby这样好的男朋友，一而再再而三地退缩。

不和Toby一起看球赛、不想分享爸爸去世的事，拒绝和Toby敞开心扉。

她嫉妒自己的妈妈，尽管知道美丽纤瘦不是妈妈的错。

她总是担心：这样真的会有用吗？

是不是最后我还是那个肥胖的我?Kate就是那种有点玻璃心，因为过往的伤痛和自卑竖起刺，却总是扎到爱自己的人的那种人。

但是她就是我们啊。

我真的很能理解她。

有的时候我们的父母那么好，而我们真的很爱他们，但是总是感觉，因为他们这样的眼神，好像我们在他们眼里是没有优点的。

有时候我们画地为牢，一步也不敢迈出去，不敢也不相信爱，因为自以为早已失去了被爱的资本。

但是。

第一季的时候我截到这样一张图。

在复活节远行的时候，Kate不开心，独自走出来坐到了一个大木桩子上，Kevin出来找她。

但是Kate没有整个坐在木桩子上。

她留了一小块空地，在内心深处，她希望别人能发现离开队伍的她——也许是Kevin，Toby——能来哄哄她，和她说说话。

这可真的很形象。

我们不就是这样，受到来自其他人的恶意用自己的想象无限扩大，向亲爱的人宣泄自己的不安和不甘，待在舒适的、自怨自艾的圈里，对于成功和荣光无比向往，当有人想把你从黑暗里牵出来，你却又说：不不不，我再想想。

即使周围有很多爱我们的人。

即使每次我们哪怕退缩了他们也说：好好好，不去就不去，不演就不演。

所以我们永远窝在那里。

这常构成让人更沮丧的恶性循环。

好在Kate在一点点地改变(当然大多数应该归功于Toby)。

她离开Toby会和他道歉；发完脾气会回来找他；她真的不敢和一群瘦子一起唱歌，但是她还是勇敢地说

她最终还是勇敢地面对了自己。

承认了自己的窘境不只是因为肥胖。

她正视自己的问题，并努力做一些改变——而不只是担心自己什么都不会变。

知道错了会弥补，错过了机会会争取。

对那些拒绝她的人大声说：不！

我就是要试试！

天呐，我真希望我能有她那么勇敢。

如果满分人生是100分，而身材满分是20，也许Kate在这方面只得了个位数。

但是她承认了其他80分努努力可以和这20分脱节，并且她可以靠其他方面这辈子也能得个良好。

她真的是我们很棒的Kate。

我忽然想起别人评价丹泽尔华盛顿的话——他不是一个伟大的黑人，他是一个有黑皮肤的、伟大的人。

那我们现在也可以说，Kate她不是一个勇敢的big girl，她是一个big and brave girl。

EP1 Kate在Audition的时候才发现自己不是被长相和体型淘汰，而是被自己的歌唱实力淘汰。

回去后又和Toby唱起了卡拉OK。

在社会中我们不一定是所谓能力很好的人，可对另一半来说我们的一点点才艺能带给对方欢乐就会被认可欣赏，这就是追寻亲密关系的意义吧。

社会是残酷的，而家庭是你的港湾。

Things not said, advice not given, envelops unstamped , regrets enveloping me.Is it easier there? I wonder. I ponder. I guess.Will love come for you, as it did for me?Find you. Wreck you. Save you, Change you?The things you will do, I'll never know. And if life breaks for you the way it would not break for me, if love hunts you, finds you, captures you, will you hold it tight, nurture it, protect it?I hope you will. I hope you can.This father's advace is not required，It has no call, so instead I'll share some from another.It's better to have loved and lostthan to never have loved at al.And now, an addendum to my earlier advice, if I'm so lucky as to still have your ear.I loved you I lost you.And I advise you, 'twas better than to never having loved at all. But now, with more time, with more years, more prospective. I see things in a slightly new way.So here ,my good son is a father's advice, updated and recalled.It's better to have loved and lost, surely. but try not to lose it at all.

第一季还能因为Rebecca和Jack打五星但第二季里我对big 3 的人物槽点真的没法忍下去了但继续吸引我看下去的就是rebecca和jack这条线因为太美好了虽然是虚构的我也想继续看 依旧讨厌Kevin 有钱的白男 他就彻彻底底是个有钱骄纵的jerk 高中打橄榄球的家里中产有学不上长大了酗酒嗑药婚内出轨睡编剧睡演员睡同学花言巧语骗前妻 本来去纽约就是为了自己的事业但转头和苏菲表深情 说是为了她 你给谁看呢？

感天动地感动你自己 苏菲以后千万别回头 话剧首演因为去安慰亲亲弟弟就跑了······ 女主凭什么受啊 还带着teth酒驾 shame on you！！

真的不懂后续摔断腿怎么就开始嗑药了 明明修养好就可以重新拍戏··· 恨死了 kevin就是恶臭白男一个randall永远的“少年”啊 永远心血来潮 永远想干什么就干什么 说收养就收养 说崩溃就崩溃 从来不去问beth的意见 买公寓也是。。。。。。。

beth凭什么受啊 他还没工作 家里都靠beth。。。

不想收养之后情绪崩溃也是beth来安抚 为了纪念自己和自己的父亲 所以要收养一个孩子 我不懂 不懂一些米国有钱人操作 即然收养 为什么不收养一个小孩 要收养一个teen？

不懂这不是自己找罪受吗kate 我真的不懂 teen kate和妈妈雌竞 把Rebecca当假想敌·····自卑也不是这么自卑的吧 长大了 因为自己的body issue 觉得会被区别对待 ok 情有可原 但有没有可能就是能力不够呢？

kate真的好矫情啊 jack夸奖她还不行 我要有这种爹 我早偷偷哈哈了 欢迎来我的老家体验一下打压式教育哈 从某种角度来说就是她害死了jack啊 非让Jack去救狗 救了之后说不想养了 要送人 我真的气死 jack付出自己生命给你救出来狗 你······ 剧里还说不是因为你 damn 就是因为她 jack才吸入了比她们都多的烟最让我无语的是她们几个在rehab里的谈话 rebecca当然最喜欢randall 因为只有他才正面回复和给予rebecca爱 Kevin觉得re一直偏心 kev一直在欺负ran Rebecca 就需要安抚ran kate把rebecca当假想敌 从来不给予rebecca正面回复 rebecca觉得kate和她一起逛街都是天大的幸福了 就这？

你俩还好意思质问为什么最喜欢randall 其实她们都拥有幸福的童年生活 属实是身在福中不知福了而且Kevin和kate未免太依赖于jack 都去世二十多年了 rebecca已经开始新生活 她们还被自己的mental issue困扰 应该去看心理医生而不是自暴自弃 不知道还会不会看第三季了 但短短两季就有这么多槽点 我还是先放下 吧虽然早知道Jack死了 但他去世的时候我哭得很惨 Jack是全世界最好的丈夫是最好的父亲 他为了救Kate的狗重新返回火场 还拿了他们的家族相册 Jack😭😭 恨死编剧了 怎么这么懂人的哭点

妈妈：我们都不是完美的，但这不是我们的问题，是完美本身不存在，于我而言，他已经，接近完美了。

生活就是把柠檬榨成柠檬汁。

时光流淌，岁月无情，on and on,故事仍在续写，把美好藏在心里，有的人在记忆里得到永生。

虽然早就知道杰克死了，但看到那集还是哭到透不过气…想要一个杰克一样的爸爸，想嫁杰克一样的老公。

我爱皮尔森一家，我爱苦中有乐的我的这一天。

This is us这个剧名，字幕组翻译成“我们这一天”或者“我们的生活”，总感觉翻不出这三个单词的简单和顺口。

翻译成“这就是我们”的话，又有点粗糙，还有点公益广告文案的感觉。

但，这就是我们，这就是我们每一个人，平凡又特别。

没有绝对完美的人，也没有绝对不堪的人。

刚看第一季的时候，我把每个人物都套在一个框架里，甚至带点戾气。

我不能理解William为什么要抛弃自己的孩子，不理解Rebecca为什么不让William见Randall一面，不理解Kevin为什么如此依赖Kate，像长不大的小孩儿……大概最喜欢的就是Jack了，他是绝对的完美父亲、完美丈夫（而这个完美Jack却有严重的酒瘾）。

随着每一个人物自己的故事线展开，才发现他们不过是凡人，怎么可能轻易地迈过心里那道槛。

我最喜欢过去和现在无缝切换的镜头。

不只是因为这种不按套路出牌的惊喜，还因为它巧妙地连结了过去和现在。

其实剧中每个人都困在过去无法自拔，第二季尤其如此。

Kate的自卑和自责、Randall对收养孩子的执念、Kevin无法释怀父亲的离去、Rebecca解不下脖子上那条项链……正如Kevin所说，他们每一个人都憋着一口气，没法轻轻松松呼出来。

这口气是过去，是Jack存在的过去，是美好又纠缠至今的过去。

第二季末了似乎大家都开始放下过去了，好像是要开始新的生活了。

可是生活是什么?生活一直都是那颗酸涩的柠檬，即使榨成柠檬汁，它也是酸的。

第二季剧终几个预告片段，让我们无法轻松笑着为Kate的婚礼鼓掌。

（导演你太坏了，为什么要这样对待Kate!）新的生活从来不意味着阴霾退散万里无云，而是又迎来一个阴雨天。

这就是生活。

内有横跨18年的MV（提示：最下面有2020年的更新）这部获奖无数，好评无数的电视剧里，三胞胎的妈妈Rebecca除了是家庭主妇外，有时会做一份歌手的工作。

扮演者Mandy Moore在这部剧里，她唱过Moonshadow（S01E18，Jack和Rebecca相遇时她唱的歌）, 也在冲凉时被年幼的Kate听到唱Lean On Me（S02E02）。

唱功谈不上有多惊为天人，但我个人觉得还是能看出来正儿八经有唱歌经验的。

估计也只有我这个年龄的朋友们，知道过Mandy Moore的出道史。

大约在世纪之交的时候，美国掀起了“流行小天后”的风潮，一年内陆续发出首张专辑的有Britney Spears, Christina Aguilera, Jessica Simpson, 以及比她们都稍微年轻个几岁的Mandy Moore。

Spears和Aguilera争得不可开交，Simpson努力跟上，Moore虽然和她们一起并称为“四小天后”，虽然也有一定的商业成功，但相比之下可以说像是个凑数的。

那个时候她的音乐，和四小天后一样，泡泡糖流行。

那个时候她的唱腔，软绵绵的，虚虚的。

小有名气，好歹算是首主打的 Walk Me Home_腾讯视频搭配她那个时候的造型——金色直发，不弄妆但不是没化妆，身高比较高——不是特别有杀伤力，但非常符合一个典型的美国女高中生的刻板印象。

那时网络不发达所以我并不确切地知道，但如果和其他三小天后相比成为了邻家女孩式的全美少年梦中情人，也是非常合理的。

那个时候她的流量，虽说比不过前三位，但她出道在一个唱片业蓬勃的年代，至今在全球卖了也有超过一千万张专辑。

当然，大部分是前面几张专辑攒的，后面就。。。

可能和兴趣有关，可能和商业上不够成功有关，Mandy Moore是四个人中第一个开始正儿八经开始演员生涯的。

露脸的出道作品（之前有一部配音作品），就是你们的Anne Hathaway的成名作《公主日记》，里面Moore饰演的就是那种，每一部以高中女生为主角的电影里都一定会有的“啦啦队长”角色。

估计也是看中她作为一个歌手的影响力，她在里面也唱了一首歌，翻唱作品”Stupid Cupid”（如果看过港剧《难兄难弟之神探李奇》，会发现你听过这首歌）。

公主日记 (2001)7.62001 / 美国 英国 / 喜剧 爱情 家庭 / 盖瑞·马歇尔 / 朱莉·安德鲁斯 安妮·海瑟薇但你也看到了，是个配角。

当主角的第一部电影是A Walk to Remember，爱情小说改编的电影。

男主角Shane West当年也算是个小生。

这部电影里Mandy Moore也唱了一首讲信仰的歌Only Hope，是一首中国听众可以很轻易接受和喜欢的歌。

也是在这部电影里她变回了棕发——之后也没有变回过金发。

初恋的回忆 (2002)7.62002 / 美国 / 剧情 爱情 / 亚当·尚克曼 / 曼迪·摩尔 夏恩·韦斯特之后，同期的小天后要么在唱歌，要么在跳舞顺便唱歌，要么嫁人变成真人秀明星。

而Mandy Moore在努力成为一个演员。

只是她同一时期主演的电影，大概也是由于年龄和经验的限制，差别不大，票房影响力也就一般。

比如，比如，比如，都是高中少女谈个恋爱研究个人生分岔路时的选择等等，大概也只有我这种随着她一起长大的人在意过吧。

与此同时，她并没有完全放弃唱歌。

前两张专辑的泡泡糖流行曲让她自己并不满意。

事实上，后来的采访中她说到，如果可以的话，她想给每一个买过她前两张专辑的人退款（大洋彼岸的我买过盗版就不找她了嗯）。

于是第三张专辑的音乐稍微有了一点不同……中东风情的In My Pocket，稍微大气一点的Cry，呃，迷幻一点的Crush? ……我的意思是，说不同吧，其实也只是不再泡泡糖，但依然是大流行，在流行里面加了一些不同的元素而已。

Mandy Moore7.6Mandy Moore / 2001直到2003年的翻唱专辑Coverage，棕发的Moore才显出一些非流行的个性。

最然只是翻唱专辑，但她，一个新世纪年轻人，选来翻唱的都是七八十年代的歌——她出生之前（至少是懂事之前）的歌。

唱腔也不再软绵绵的少女风，而更多是上张专辑开始展现的稍微硬朗成熟一点的演唱。

Coverage7.6Mandy Moore / 2003从Elton John到Carole King,从Carly Simon到Cat Stevens和Joni Mitchell, 年纪轻轻的Moore对各位音乐前辈发起挑战，虽然音乐处理和演唱处理依然稚嫩，但的确显出了比同期的Spears（In the Zone时期）, Aguilera（Xtina大发时期）, Simpson（与丈夫Nick Lachey新婚真人秀当红期）更多，不，或者应该说不同的音乐野心。

是的，那个时候，当年的四小天后里，Mandy Moore依然最不红。

不过This is Us里面出现的Moonshadow, 是她在这张翻唱专辑里面就录过的。

再后来，我除了知道她又出了两张没水花但是有态度的独立还是民谣专辑（Wild Hope的专辑写真我觉得非常美），并一直在拍戏演着和自己年龄和人生阶段超级相符的角色（全都是现代都市戏绝无古装等也是毫无突破），结了个婚又离了个婚，之外，算是消失了。

直到很久以后发现出现了一部好评得不行的家庭美剧（通常好评的都得比较刺激，悬疑啊烧脑啊政治啊科幻啊等等，家庭题材巨高分片还是少见），发现里面有个女主角居然是Mandy Moore… 后面的事情，你们都知道了。

现在她的身份就是三胞胎的妈妈了。

LAST BUT NOT LEAST, 作为一个那时候最听歌的我，想推荐一下我心中最值得听的5首Mandy Moore的歌。

时间顺序。

I Wanna Be With You 超级软萌，美少女时期的歌。

软绵绵的梦幻般地说“我想和你在一起”。

编曲也是比较梦幻的感觉，我觉得少男应该还是很受用的。

是当年的电影Center Stage的主打插曲，电影讲的是“跳街舞的男主爱上学芭蕾的女主”的事情，后来这种套路也拍了好多好多青春电影。

I Wanna Be With You_腾讯视频Only Hope 前面提过了，这是钢琴前奏，很温柔很抒情的歌。

我认为这应该是中国听众最容易接受的外语歌类型。

而且还是个三拍子，还是当年她软绵绵的虚虚的歌声时的作品，眼前浮现一个少女月光下祈祷的唯美样子（视频就是电影A Walk to Remember里唱这首歌时的场景）。

Mandy Moore - Only Hope_腾讯视频In My Pocket 中东元素的欧式舞曲。

当年这首歌也是遇上了小天后们纷纷转型成熟的时候，她相比之下转得就还好而已。

Britney同期出的是I’m A Slave 4 U, Christina同期出的是Dirrty。

我觉得这首歌算是有风情的，音乐也能跳舞，整体还算不错。

但她的唱腔可以说是从这首歌开始真的用力，硬起来的。

长大的少女不再软萌易推倒了的感觉。

Mandy Moore - In My Pocket_腾讯视频Cry 我觉得这是跨步的一首歌，从泡泡糖流行到（相对）成人抒情，我觉得这才是正确的，适合她的很大众的形象和定位的作品。

歌其实依然是没有啥杀伤力，但就是很”ear-friendly”, 对耳朵很友好，人声和配乐的饱满度都刚刚好，充满耳朵而不充爆耳朵。

MV男主角也是当年A Walk To Remember中搭档的男主Shane West，也算是组了一段时间的CP。

初恋的回忆片尾曲MV 《Mandy Moore--Cry》_腾讯视频Moonshadow Coverage翻唱专辑才是明确，大声说出“我是一个有音乐野心的歌者”。

别的歌都是很用力的，前面我说到的“硬朗起来”的唱腔。

但Moonshadow是这张专辑里最软的歌。

软，但是不像年轻的时候一样虚了，你能听出来这个时候她唱得更有自信，是因为音乐需要才这样唱，而不是为了走软萌少女路线才这样的。

没错，这样是Jack和Rebecca相遇时，Rebecca在小酒吧舞台上唱的歌。

顺便看看Mandy Moore当时做唱片宣传的时候现场唱这首歌。。。

谁没有发福过呢。。。

Moonshadow_腾讯视频 2020年更新：凭剧翻红的Mandy Moore最近重拾音乐人身份推出了新专辑。

乐评界基本上比较正面。

想看mv的可以去搜歌曲"Save a Little for Yourself"

Silver Landings7.1Mandy Moore / 2020

自去年这部横空出世的美剧刺激了我的泪腺和榨干了身边小姐姐的眼泪之后，对于这部虽然没什么跌宕起伏的剧情却又要以春风化雨般的姿态融化我的美剧留下了印象。

第一季里不乏令人记忆深刻的经典片段，就比如第一季那个贯穿全文主旨的“Turn the sourest lemon the life can offer into the most resembling lemonade ”,老医生对于年轻父亲Jack的经验传授，也同时见证了一个优秀男人的成长。

那集短短四十分钟，仿佛观看了一部浓缩版的经典电影。

还有一个是Kelvin对于Randlehai孩子阐述自己那幅画的的意义，虽然是一个Playboy Manny Uncle,真诚努力的态度，很是动容。

超级碗对于The Pearsons不同平凡的意义、小Sophie对于小Kelvin关切的眼神——“确认过眼神，遇见对的人”，一个女孩对于男孩的认可一瞥，一个男孩受到女孩认同内心产生的无限动力，金童玉女没能走到最后，但我在心中永远给你留了一个位置、Randle和亲生父亲最终释然、Kate内心自卑的来源......林林总总，不需要刻意去铭记，早已如沐春风，化入心扉。

如果说马男波杰克让我们的负面情绪得到了畅快的宣泄（也许是释放），那么This is us 让我们学会逐渐走出受害者心态。

Only through sharing and altruism can we achieve redemption.

再来谈谈这第二季，依然是主打温情牌。

很担心纯粹的人物内心探究会不会成为败笔，事实证明编剧出色地将脉络梳理清晰，巧妙的处理细节。

尽管如此，该剧一度可以改名为“How we lost our father”,几乎所有问题间接或直接与爸爸Jack的死相关。

毕竟原生家庭的影响是决定性的，Jack and Rebecca的原生家庭也带着许许多多问题，但无疑他们是出色、负有责任感、令人肃然起敬的父母。

Jack的酒瘾、Kelvin对于药物上瘾、Kate对于食物的迷恋，这些势必是日后许多问题的根源。

再加上父亲在他们上大学前的离世，缠绕心头挥之不去的阴影，遭遇类似的打击大有许多人早已自暴自弃。

我相信是良好的家庭教育驱使着他们继续在正轨上前行，一直作为精神支柱的Jack,you are our source of spiritual power forever. Dad is the "good" guy, so mum have to be the "bad" one.(黑脸白脸)心理咨询那段其实很重要，皮尔森一家终于可以去正视那些压抑心底不敢倾诉的问题。

The importance of articulation and eloquence as well as constant communications 吐点槽吧，Jack有时候一本正经的阐述自己人生理念时，有些刻意，就比如买车的时候销售小哥一脸无辜的表情，心里肯定在想“天哪，我只是来卖个车的”。

长时间沉浸在人物接连不断冒出来的心理问题里，有时候也是很不耐烦。

Anyway，瑕不掩瑜，喝完鸡汤就可以把碗扔到一边了。

我们无法预知并避开所有未知困难，但是我们可以选择一起生活的人。

至于说有什么学到的东西，From Kelvin-- The cost of promiscuity is low, but to truly love a woman takes time. 生活还是要继续，继续学习...... Be a Good man like Jack. To the Pearsons

E11里，Kev被送进一个成瘾治疗中心，度过了一个月的时间。

而所有的亲属也被邀请在同一天来看望她，并且应心理咨询师的要求，全家人做了一次家庭团体治疗，将心中压抑的感情一吐为快。

正好，借此机会和大家聊聊物质成瘾问题以及北美的高级治疗机构。

由于文化和生理差异，北美欧洲地区的物质成瘾现象远比亚非南美要严重。

一方面，白种人更容易对酒精产生愉悦反应，而亚洲人则常常几杯下肚就脸庞泛红，说明身体处理乙醇的能力较差。

另一方面，欧美文化的聚会、社交场合必定有酒精，且吸食药物在青少年群体中也是稀松平常的事。

再加之个体主义的社会里，每个人接收到的社会支持较少，那么借助物质缓解痛苦就成为了一个普遍的选择。

Kev所在的这个结构，一看就知道花费不俗，和我们想象中的“戒毒所”可谓是天壤地别。

一行人刚开始是在这样一个温馨的地方见面，外面是宜人的自然风光，里面则是舒适的会客厅。

所有人都能自由进出和交谈，没有什么限制。

后面，Rebecca去到Kev的房间谈话，我们可以看见房间和阳台相同，内部布置堪比四星级酒店，患者（和工作人员）可以随意出行。

看下来非常像一位豆友在美国实习过的医疗结构，感兴趣的朋友可以移步这篇日志：https://www.douban.com/note/549855490/。

这些机构一般建在远离市区的小镇旁，让患者远离城市生活，和以前的环境切断联系，可以专注投入到成瘾治疗中。

同时，偏僻的地理位置也增加了私自获取酒精、药品的难度。

刚一见面，咨询师就提出最好只有Kev的直系亲属参与今天的谈话。

听上去有一点点突然和不礼貌，但其实对结构来说，是早已安排好的行程。

像这类大型机构中，一般会有许多部门的工作人员通力合作，为患者提供最全面的高质量服务（毕竟，看装修就知道这个地方贵得可怕.......）。

除了行政、管理、护理等工作人员外，和患者直接接触的专业人员一般有：精神科医生，物质成瘾治疗师，家庭治疗师。

精神科医师是这个行业金字塔顶端的人，一般收入都在十几万美元以上。

资深的医生，完全可以做到每周工作十几个小时就拿到令生活无忧的薪水。

他们主要的职责就是给患者诊断、开药，因为有些物质成瘾患者会并发抑郁症、焦虑症、PTSD等；又或者是反过来，因为这些病症间接导致了物质成瘾。

所以机构内必须要有一个有处方权的专业人士负责患者的医疗计划。

美国有少数几个州，资深的心理学家通过鉴定后也可以拥有处方权，不过大部分时候这个工作还是交给精神医生负责。

成瘾咨询师不是一个专门的职业，而是有的咨询师在接受了基本训练后，选择成瘾治疗作为自己的一个职业方向。

而家庭与婚姻治疗师也要有单独的受训经历，因为所有的家庭治疗都是多人的，和传统的一对一个案有所区别。

因此若是机构资金充足，则可能雇佣两支咨询师团队分别负责两个方向。

在本集中，看得出来Kev的家庭治疗师应该也是他的成瘾治疗师，她对Kev的经历非常了解。

最后再来谈谈物质成瘾的遗传性。

皮尔森一家爆发冲突的时候，Kev的观点是Jack的爸爸是酒鬼，Jack本身酗酒，Kate从小吃得更多，而他自己也有药物成瘾的现象，所以可能皮尔森家族里就是有所谓的成瘾“基因”。

以目前的研究来说，物质成瘾的遗传数值大概是0.3，也就是说如果你患上了这个病症，有大概30%的原因可以归于先天的基因。

说实话，在精神卫生领域，这并不是个很高的数字。

倒不如说，若是家中直系亲属有成瘾行为，那么可能给孩子传达的一个讯息是：借助物质释放压力是种可以被接受，甚至是正当的行为。

这样的言传身教说不定比遗传的影响更大。